作り方
- 1
もやしを600Wで3分チンします。袋のままチンできるものだと便利です。
- 2
レタスは食べやすい大きさに切ってボールに入れておきます。
- 3
チンしたもやしをレタスの上にのせます。これでレタスにも少し熱が入ります。
- 4
後は、他の材料を入れ混ぜたら完成です。
- 5
【補足】今回は入れていませんが、乾燥ワカメを入れると野菜から出る水分を吸収してくれるのでオススメです!
コツ・ポイント
チンしたもやしの水気を切るとビチャビチャにならなくて良いです。熱いので無理しなくても大丈夫です。
似たレシピ

レタスともやしのうま塩サラダ
火も包丁も使わない簡単サラダ。野菜のシャキシャキ食感と、ごま油の香りが美味しいです。お子さまの調理体験にも♪


お豆腐のヘルシーサラダ
ダイエットにぴったり!ヘルシーなので罪悪感なく食べれちゃいます\(^^)/


もやしときゅうりのさっぱりサラダ
さっぱりヘルシーなおつまみで罪悪感なく晩酌を楽しめます♪


簡単韓国風レタスサラダ
ドレッシングがなくてもレタスが美味しく食べられます(*^^*)


レタスとタコのポン酢サラダ
夏にサッパリと!レタス大量に食べれます!!!


レタスとわさび菜のサラダ♡ドレッシング
わさび菜がもりもり食べれます♪︎


レタス巻き巻きサラダ♡
野菜をモリモリ食べれてヘルシーでお腹も満足の一品です♡


わかめツナ春雨サラダ
ヘルシーにたっぷり食べたくて、わかめと春雨を使いました。罪悪感なくたべれます。


止まらないレタスサラダ♪
レタスだけで十分♪無限に食べれます♪


もやしとレタスのヘルシーサラダ
お野菜高い!もやしを美味しく食べたくて


レタスとツナ缶和風サラダ
レタスちょっとお高いけど、どうしてもサラダが食べたくなるもの。モリモリ食べれちゃうよ。


韓国海苔とツナのレタスサラダ
レタスがもりもり食べられちゃう!


5分でできる☆レタスのスープサラダ
小腹が空いたときに☆夜遅くに食べても罪悪感なし!^^


袋で混ぜるだけ!簡単うまいレタスサラダ
ビニール袋で混ぜるだけの簡単サラダ!洗い物もなしで楽チンメニューです♡


わかめとチーズのさっぱりサラダ!
今が旬!いくら食べても罪悪感ゼロ!!さっぱりサラダ!


レタスの外葉で生春巻き風サラダ
生春巻きのライスペーパーを戻す手間なく、スーパーのレタスの外葉も無駄なく美味しく食べれます


大量消費☆レタスシャキシャキサラダ
ちぎって和えるだけの簡単サラダ。レタスがバクバク食べれます(*˘∪˘*).。.:*ゴマをたっぷりかけて、ヘルシーサラダ。


絶品混ぜるだけ レタスのチョレギサラダ
焼肉屋さんで食べた事あるあの味を上回る美味しいチョレギサラダです。1玉丸々食べれちゃうかも…


もやしとレタスのポン酢サラダ
ドレッシング要らずで、ごま油の風味のある中華風のシャキシャキとしたサラダです。


簡単!美味!ひじきのサラダ
さっぱり爽やかな味わいです。ヘルシーなので、罪悪感なくバクバク食べてください(笑)


朝ごはん★レタスともやしのサラダ
忙しい朝にもすぐできる!朝からシャキシャキ食感でモリモリ食べられること間違いなし!!


簡単クラゲときゅうりの中華サラダ
クラゲの食感と野菜のシャキシャキ感が絶妙でもりもり食べれます。


☆もやしとレタスとツナのサラダ☆
ツナマヨでこってりさせたもやしサラダです


もやしの超カンタン中華風サラダ
安いもやしと家にある調味料で簡単手早く中華風サラダができちゃいます。お酒のアテにもなりますよ♪


キャベツシーチキンサラダ
食欲なくても食べれます!


レタスとツナの簡単サラダ♡
簡単でレタスももりもり食べれます♬


もやしとツナのさっぱりサラダ
冷蔵庫にある野菜で簡単に作れます!ツナが入っているので野菜たっぷりだけど飽きずにモリモリ食べれます♪


絶品☆チョレギサラダ
簡単で野菜たくさん食べれます(^^)


レタスの韓国風サラダ
レタスがモリモリ食べられます。


生ハムとブーケレタスのサラダ
ブーケレタスは苦味がなくまろやかな味なのでとっても食べやすいです!キュウリなどを入れても美味しいですよ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24798951