豚・もやし・きゅうりの棒棒鶏風!

ぱせり
ぱせり @cook_113087846

節約!豚こま肉、モヤシ、今が旬のきゅうりを使った安くてボリュームのあるおかずです!暑い日に食べやすいかと思います。

豚・もやし・きゅうりの棒棒鶏風!

節約!豚こま肉、モヤシ、今が旬のきゅうりを使った安くてボリュームのあるおかずです!暑い日に食べやすいかと思います。

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材料

我が家では約2〜3人分くらい
  1. 豚こま肉 300gくらい
  2. もやし 1袋
  3. きゅうり 1/3〜半分くらい
  4. ※砂糖 大さじ1くらい
  5. ※みりん 大さじ1くらい
  6. ※酢 大さじ1くらい
  7. ※おろしニンニク 少々
  8. ※味噌 大さじ2くらい
  9. ※醤油 大さじ2くらい
  10. ※ごま油 大さじ2くらい
  11. すりごま 大さじ1
  12. お湯 1リットル
  13. 砂糖 大さじ1くらい
  14. 料理酒 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    お湯1ℓの中に、砂糖大さじ1、料理酒大さじ1加えて、豚肉を茹でて、

  2. 2

    豚肉に火が通ったら、ざるにあけ、冷ましておきます。

  3. 3

    ※を混ぜ合わせ、電子レンジ600W約40秒くらい加熱し、ミリンのアルコール分を飛ばし、

  4. 4

    冷めたら、すりゴマ大さじ1くらいを加え混ぜます。

  5. 5

    もやしを耐熱性の容器にいれ、サランラップを軽くかけ、600W3分電子レンジで加熱し、

  6. 6

    加熱後、すぐに水で冷やし、水分を絞ります。

  7. 7

    お皿に、❻、きゅうり千切り、❷を乗せ、

  8. 8

    ❹をかけたら、完成です!

コツ・ポイント

・我が家では約2〜3人分くらいです。
・調味料は味見をしながら量を調節して下さい。

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