採れたてバジルたっぷりのガパオ風ライス

Alex Orga
Alex Orga @cook_111491213

・家で育てているバジルなのでたっぷり入れました
・摘芯や間引きした採りたての柔らかいものだったので茎ごと使用しています
・購入する場合は1パック程度を使い、トッピング用と炒める用に分け、茎が硬いものは葉のみ使用してください
・バジル加熱によって色が変わりやすく、香りが弱くなるので、生でちぎったものを追いバジルしました
・パプリカは気分で入れてますのでなくても、ピーマンに変えてもOK

⭐︎ディナー、⭐︎ランチ

採れたてバジルたっぷりのガパオ風ライス

・家で育てているバジルなのでたっぷり入れました
・摘芯や間引きした採りたての柔らかいものだったので茎ごと使用しています
・購入する場合は1パック程度を使い、トッピング用と炒める用に分け、茎が硬いものは葉のみ使用してください
・バジル加熱によって色が変わりやすく、香りが弱くなるので、生でちぎったものを追いバジルしました
・パプリカは気分で入れてますのでなくても、ピーマンに変えてもOK

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材料

2人分
  1. ごま油 大さじ1/2
  2. にんにく ひとかけ
  3. 鶏ひき肉 300g
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. パプリカ 1/3〜1/2個
  6. 黄色パプリカ 1/3〜1/2個
  7. バジル 50g
  8. ◯鶏がらスープの素 大さじ1
  9. ◯ナンプラー 大さじ1
  10. ◯オイスターソース 大さじ1
  11. ◯砂糖 大さじ1
  12. ◯鷹の爪 1本
  13. ごはん 好きなだけ
  14. サラダ油 小さじ1
  15. 2個
  16. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    バジルは洗って水気を切り、トッピング用に綺麗なのを人数分、2/3は炒め用、残り1/3は生でちぎる用に適当に分ける。

  2. 2

    ボウルに◯の調味料、丸鶏がらスープの素、オイスターソース、ナンプラー、砂糖、輪切りにした鷹の爪を入れて混ぜておく。

  3. 3

    にんにくはみじん切り、玉ねぎ、赤パプリカは1cm幅×5cmぐらいに切る。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒める。

  5. 5

    香りが立ったら鶏ひき肉を加え、色が変わり火が通るまで炒める。

  6. 6

    玉ねぎ、赤パプリカを加えて玉ねぎに火が通るまで炒め、◯を加えて全体を混ぜる。

  7. 7

    炒め用のバジルを加え、さっと炒め合わせて、ご飯を盛った皿に盛る。

  8. 8

    綺麗にしたフライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を好みの焼き加減で焼く。

  9. 9

    ご飯の上に炒めた具をのせ、卵をのせる。

  10. 10

    トッピング用と生でちぎったバジルを散らし、粗挽き胡椒をかけて、完成!

コツ・ポイント

ガパオライスの目玉焼きは、卵を揚げ焼きにしたいので、蓋をせずに焼いています

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