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備蓄米でカフェ丼V3〜ハム数の子わさび
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備蓄米でカフェ丼V3〜ハム数の子わさび-レシピのメイン写真

備蓄米でカフェ丼V3〜ハム数の子わさび

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

備蓄米でカフェ丼のV3で、フィーチャーしたのはボンレスハム・数の子わさび・玉子焼き。
 今日は土用の丑の日で、うなぎレシピも考えていたんだけど、うなぎが安くない。で、これはアボートね。
 手持ちの食材で。
 玉子焼きは最初のうな玉丼の名残ね。
 備蓄米はファミマ販売分で、炊飯にはイシガキの土鍋を使用。

備蓄米でカフェ丼のV3で、フィーチャーしたのはボンレスハム・数の子わさび・玉子焼き。
 今日は土用の丑の日で、うなぎレシピも考えていたんだけど、うなぎが安くない。で、これはアボートね。
 手持ちの食材で。
 玉子焼きは最初のうな玉丼の名残ね。
 備蓄米はファミマ販売分で、炊飯にはイシガキの土鍋を使用。

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備蓄米でカフェ丼V3〜ハム数の子わさび

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

備蓄米でカフェ丼のV3で、フィーチャーしたのはボンレスハム・数の子わさび・玉子焼き。
 今日は土用の丑の日で、うなぎレシピも考えていたんだけど、うなぎが安くない。で、これはアボートね。
 手持ちの食材で。
 玉子焼きは最初のうな玉丼の名残ね。
 備蓄米はファミマ販売分で、炊飯にはイシガキの土鍋を使用。

備蓄米でカフェ丼のV3で、フィーチャーしたのはボンレスハム・数の子わさび・玉子焼き。
 今日は土用の丑の日で、うなぎレシピも考えていたんだけど、うなぎが安くない。で、これはアボートね。
 手持ちの食材で。
 玉子焼きは最初のうな玉丼の名残ね。
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材料

1人分
  • 備蓄米(ファミマ販売分) 1合
  • もち麦 大さじ2程度
  • 水 180ml
  • ボンレスハム(鎌倉ハム) 3枚
  • 数の子わさび(スギヨ) 大さじ3程度
  • 卵 3個
  • 白だし 大さじ2程度
  • 本みりん 大さじ1程度
  • スティックシュガー 1本
  • 甘酢生姜 適量
  • ケチャップ 大さじ3程度
  • おろしわさび 少々
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作り方

  1. 1

    備蓄米は土鍋の取説通りに準備し、レンチンで調理。

  2. 2

    蒸らした後、洋皿に移す。

  3. 3

    卵液に白だし・本みりん・スティックシュガー・甘酢生姜を入れ、良くかき混ぜておく。

  4. 4

    T-falを熱し、卵液を回し入れる。

  5. 5

    しばらくして半分に折りたたむ。

  6. 6

    これを洋皿の温ご飯の上に載せる。

  7. 7

    その上にボンレスハムを配置。

  8. 8

    数の子わさびを加える。

  9. 9

    最後にケチャわさびを加えて、完成。

コツ・ポイント

水の分量はやはり180ml程度が良さそうだ。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2025/07/19 10:20に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

丼 ハム もち麦 卵 数の子 ケチャップ わさび 米

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