備蓄米でカフェ丼V3〜ハム数の子わさび

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

備蓄米でカフェ丼のV3で、フィーチャーしたのはボンレスハム・数の子わさび・玉子焼き。
 今日は土用の丑の日で、うなぎレシピも考えていたんだけど、うなぎが安くない。で、これはアボートね。
 手持ちの食材で。
 玉子焼きは最初のうな玉丼の名残ね。
 備蓄米はファミマ販売分で、炊飯にはイシガキの土鍋を使用。

備蓄米でカフェ丼V3〜ハム数の子わさび

備蓄米でカフェ丼のV3で、フィーチャーしたのはボンレスハム・数の子わさび・玉子焼き。
 今日は土用の丑の日で、うなぎレシピも考えていたんだけど、うなぎが安くない。で、これはアボートね。
 手持ちの食材で。
 玉子焼きは最初のうな玉丼の名残ね。
 備蓄米はファミマ販売分で、炊飯にはイシガキの土鍋を使用。

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材料

1人分
  1. 備蓄米(ファミマ販売分) 1合
  2. もち麦 大さじ2程度
  3. 180ml
  4. ボンレスハム(鎌倉ハム 3枚
  5. 数の子わさび(スギヨ) 大さじ3程度
  6. 3個
  7. 白だし 大さじ2程度
  8. 本みりん 大さじ1程度
  9. スティックシュガー 1本
  10. 甘酢生姜 適量
  11. ケチャップ 大さじ3程度
  12. おろしわさび 少々

作り方

  1. 1

    備蓄米は土鍋の取説通りに準備し、レンチンで調理。

  2. 2

    蒸らした後、洋皿に移す。

  3. 3

    卵液に白だし・本みりん・スティックシュガー・甘酢生姜を入れ、良くかき混ぜておく。

  4. 4

    T-falを熱し、卵液を回し入れる。

  5. 5

    しばらくして半分に折りたたむ。

  6. 6

    これを洋皿の温ご飯の上に載せる。

  7. 7

    その上にボンレスハムを配置。

  8. 8

    数の子わさびを加える。

  9. 9

    最後にケチャわさびを加えて、完成。

コツ・ポイント

水の分量はやはり180ml程度が良さそうだ。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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