栄養士の卵考案☆レタスの中華炒め

宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067
軽く火を通すだけででき、加熱によりかさが減ってたくさん食べれる。
トマトの酸味でさっぱり食べられます。
1人分で緑黄色野菜が40gとその他の野菜が80gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。
栄養士の卵考案☆レタスの中華炒め
軽く火を通すだけででき、加熱によりかさが減ってたくさん食べれる。
トマトの酸味でさっぱり食べられます。
1人分で緑黄色野菜が40gとその他の野菜が80gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。
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