いとこん

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「いとこん」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (22,927)

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人気の「いとこん」レシピ

しらたきのペペロンチーノ

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しらたき, まいたけ, えのき, ベーコン, ニンニクチューブ, 鷹の爪, コンソメ, 塩コショウ, パセリ

クック8VOGCZ☆

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糸こんにゃくでヘルシー☆チャプチェ風炒め

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牛薄切り肉, 料理酒, にんにくチューブ, 生姜チューブ, 糸こんにゃく, にんじん, 玉ねぎ, にら, しめじ, ごま油, 煎りごま, 醤油

Joy Dining

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しらたき入り牛ごぼうのしぐれ煮

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牛肉切り落とし, しらたき, ゴボウ, サラダ油, 水, 酒, みりん, 醤油, めんつゆ, 砂糖, しょうがチューブ

たけいち

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根菜としらたきのスパイシー炒め

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ごぼう, レンコン, しらたき, エリンギ, アスパラガス, オリーブオイル, ポン酢しょうゆ, ガラムマサラまたはカレー粉

なの花薬局（北海道）

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ひじきと梅干しの糸こんにゃく炒め煮

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乾燥ひじき, 糸こんにゃく, にんじん, 梅干し, オリーブオイル, 酒, みりん, かつお節, さやいんげん

beteko

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糸こんきんぴら

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糸こんにゃく, 豚こま肉, 人参, ごま油, 砂糖, しょう油, 酒, だし汁

ゆいぽっちゃま

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糸こんとえのきの♪ちゅるちゅる酢の物🤩

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糸こんにゃく, えのき, 生きくらげ, しょうがのすりおろし, ポン酢しょうゆ, ごま油, きざみねぎ

愛と癒しを届けるキッチン🍀　　

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しらたきのやきそば風

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しらたき, 豚もも肉, キャベツ, にんじん, 玉ねぎ, もやし, サラダ油, 中濃ソース, ウスターソース, しょうゆ, 紅生姜, 目玉焼き

みぐのごはん

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明太子きんぴら糸こんにゃく

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糸こんにゃく, 醤油, 明太子, ごま油, ゴマ, 鷹の爪

マコリーナ

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★渋川市学校給食★白滝のごまあえ

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白滝, キャベツ, 小松菜, にんじん, すりごま, いりごま, 三温糖, しょうゆ

渋川市

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プルプルナムル

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糸こんにゃく, 乾燥わかめ, 白ごま, おろしにんにく, めんつゆ, ごま油

マルっとまつやま

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しらたきで焼きそば風

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しらたき, えのき, もやし, ニラ, ひき肉, 中濃ソース, だしの素, 塩コショウ

クック8VOGCZ☆

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糸こんにゃくの食べ方提案 10選

きんぴら

おでん

甘辛煮

肉豆腐

煮物



チャプチェ

水炊き

すき焼き風煮

明太子和え

キムチ鍋

炒め煮

スープ

サラダ

焼きそば

冷麺

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【絶品】肉じゃが

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じゃがいも, にんじん, 豚ロース, 白滝, たまねぎ, しめじ, 椎茸, 白だし, 醤油, 酒, 砂糖, ごま油

ハンバーグ

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レンジで糸蒟蒻入りゴーヤチャンプル

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ゴーヤ, 塩, 玉ねぎ, 糸蒟蒻, 木綿豆腐, 塩胡椒, 片栗粉, 米油, 豚肉, 発酵おろしニンニク, 米粉, 卵

Sa01tp

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美味くて太らない明太白滝

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しらたき, 明太子, 醤油, 出汁, 酒, 砂糖, マヨネーズ, 青ネギやもみ海苔

KITCHENうちごはん!

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油大さじ1☆茄子と糸こんのピリ辛炒め

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茄子, 糸こんにゃく, 竹輪, 鷹の爪, 米油　またはお好みの油, きび砂糖　または白砂糖, 料理酒　または酒, 醤油, 粉末だし, みりん

Camel☆★

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しらたきで韓国風焼きそば

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しらたき, ツナ, 豆板醤, 味覇, 醤油, マヨネーズ, 刻み海苔, ごま, ごま油

eiuk

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ピーマンと糸こん卵きんぴら

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ピーマン, 糸こんにゃく, ちくわ, 卵, サラダ油, ごま油, 醤油, みりん, 酒, 砂糖, 炒りごま

クック3H3ULG☆

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しらたきのアジアン風サラダ

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しらたき, 鶏ひき肉, きゅうり, 砂糖, たまねぎ, 鶏ガラ, シークワーサー果汁, スイートチリソース

うるま市健康支援課

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糸こんにゃく（または春雨）と豚肉の炒め物

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豚肉, 糸こんにゃく, ピーマン, 玉ねぎ, しめじ, 塩コショウ, 水, 顆粒鶏ガラスープ, 酒, 醤油, 砂糖, ごま油

kiiyon

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喉越しつるっと！白滝と竹輪のピリ辛炒め

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白滝, 竹輪, ごま油, 鷹の爪, 麺つゆ

nana.Lemon

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モヤシと糸コンで！豆乳坦々こんにゃく

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小大豆もやし, 糸こんにゃく, 豚ひき肉, 小ねぎ, 卵, 甜面醤, 黒胡椒, ラー油, 無調整豆乳, 味噌, 鶏がらスープの素, すりごま

おとうふタイシ

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明太子と白滝の炒め物

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白滝, 明太子, ごま油, 酒, 醤油

クックSICO08☆

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新ごぼうと糸コンの煮物＋サラダに！まめ

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新ごぼう, にんじん, 糸コン, めんつゆ, しょうゆ, 砂糖, 水, ごま油

とんば

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糸こんにゃくと胡瓜の中華風炒め

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糸こんにゃく, 胡瓜, 赤唐辛子, 料理酒, 醤油, チューブにんにく, 塩胡椒, 胡麻油

気楽にクッキング

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しらたきと玉子のローカロリースープ

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しらたき, 刻み長ネギ, 溶き卵, 水, 鶏がらスープの素, 塩

HAL

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糸こんと鶏むね肉のきんぴら風

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糸こんにゃくアク抜き済み, 人参, 大豆水煮, 鶏むね肉うす切り, ごま油, 赤とうがらし輪切り, だし汁, 醬油, みりん, 白ごま

ドナルドみち

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セロリと糸こんにゃくの辛子醤油和え

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セロリ, 糸こんにゃく, ごま油, 醤油酢, 砂糖, ごま油, 辛子, お好みでラー油, 白いりごま, お好みで七味

まこさんど

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白滝とひじきの白和え

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木綿豆腐, 芽ひじき, 白滝, アスパラ, 人参, マヨネーズ, ゴマ油, 白すりごま, 塩, しょうゆ

おたま

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コチュジャンでピリ辛！しらたき冷し麺風

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しらたき, 錦糸卵, きゅうり, もやし, 白ゴマ, 醤油, 麺つゆ, 酢, おろしニンニク, ガラスープの素, コチュジャン, ごま油

ぱせり

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