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コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風
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コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風-レシピのメイン写真

コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風

ぱせり
ぱせり @cook_113087846

暑い日にオススメです!ヘルシーでさっぱり食べられるかと思います。

暑い日にオススメです!ヘルシーでさっぱり食べられるかと思います。

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コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風

ぱせり
ぱせり @cook_113087846

暑い日にオススメです!ヘルシーでさっぱり食べられるかと思います。

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材料

我が家では2人分
  • しらたき 230g 2袋
  • 錦糸卵 卵2個分
  • きゅうり 半分〜1本くらい
  • もやし 1袋
  • 白ゴマ 適量
  • ※醤油 大さじ2
  • ※麺つゆ 大さじ2
  • ※酢 大さじ1
  • ※おろしニンニク 少々
  • ※ガラスープの素 小さじ1
  • ※コチュジャン 大さじ1
  • ※ごま油 大さじ1
  • 塩 少々
  • ごま油 大さじ半分
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作り方

  1. 1

    しらたきを塩揉みして、水で洗い流し、

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方1写真
    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方1写真
  2. 2

    茹でて、冷水で冷やし、

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方2写真
    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方2写真
  3. 3

    しっかり水切りしておきます。

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方3写真
  4. 4

    きゅうりは千切りして、錦糸卵を作っておきます。

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方4写真
    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方4写真
  5. 5

    もやしは、耐熱容器に入れ、サランラップを軽くかけ、電子レンジ600W3分加熱し、

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方5写真
  6. 6

    加熱後、すぐに冷水にかけ、手で水気を絞り、

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方6写真
    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方6写真
  7. 7

    ボウルに移し、塩少々とごま油で軽く下味をつけておきます。

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方7写真
    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方7写真
  8. 8

    ※の調味料を混ぜ合わせ、タレを作ります。

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方8写真
  9. 9

    お皿に❸のしらたきを乗せ、

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方9写真
  10. 10

    ❹のきゅうりと錦糸卵と❼のもやしを盛り付け、

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方10写真
  11. 11

    ❽の合わせ調味料をかけて、白ゴマを振り、

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方11写真
  12. 12

    完成です!冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです。

    • コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風作り方12写真

コツ・ポイント

・冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです!

・しらたきはしっかり水切りして下さい。

・コチュジャンの量はお好みで。

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ぱせり
ぱせり @cook_113087846
2025/07/26 07:50に公開
おうちご飯という名前でyoutubeもやっています!そちらも是非見て下さい😚
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このレシピのキーワード

もやし キュウリ 白滝 卵 コチュジャン

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