コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風

ぱせり
ぱせり @cook_113087846

暑い日にオススメです!ヘルシーでさっぱり食べられるかと思います。

コチュジャンでピリ辛!しらたき冷し麺風

暑い日にオススメです!ヘルシーでさっぱり食べられるかと思います。

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材料

我が家では2人分
  1. しらたき 230g 2袋
  2. 錦糸卵 卵2個分
  3. きゅうり 半分〜1本くらい
  4. もやし 1袋
  5. 白ゴマ 適量
  6. ※醤油 大さじ2
  7. ※麺つゆ 大さじ2
  8. ※酢 大さじ1
  9. ※おろしニンニク 少々
  10. ※ガラスープの素 小さじ1
  11. ※コチュジャン 大さじ1
  12. ※ごま油 大さじ1
  13. 少々
  14. ごま油 大さじ半分

作り方

  1. 1

    しらたきを塩揉みして、水で洗い流し、

  2. 2

    茹でて、冷水で冷やし、

  3. 3

    しっかり水切りしておきます。

  4. 4

    きゅうりは千切りして、錦糸卵を作っておきます。

  5. 5

    もやしは、耐熱容器に入れ、サランラップを軽くかけ、電子レンジ600W3分加熱し、

  6. 6

    加熱後、すぐに冷水にかけ、手で水気を絞り、

  7. 7

    ボウルに移し、塩少々とごま油で軽く下味をつけておきます。

  8. 8

    ※の調味料を混ぜ合わせ、タレを作ります。

  9. 9

    お皿に❸のしらたきを乗せ、

  10. 10

    ❹のきゅうりと錦糸卵と❼のもやしを盛り付け、

  11. 11

    ❽の合わせ調味料をかけて、白ゴマを振り、

  12. 12

    完成です!冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです。

コツ・ポイント

・冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです!

・しらたきはしっかり水切りして下さい。

・コチュジャンの量はお好みで。

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