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attu-n
@cook_40040431
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お買い得商品を工夫して簡単に料理をするのがmotto~
圧力鍋・フードプロセッサーなし、揚げ物は家ではしない。炊飯器、お魚グリルなどをフル活用!紹介できるほどのものはないのですが…
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レシピ (20)
つくれぽ (17)
attu-n
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新生姜ごはん de カレー
ごはん
•
岩下の新生姜
•
お好きなカレー
attu-n
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ヘルシーなのに☆甘み旨味しっかり肉じゃが
お好きな肉
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
糸こんにゃく
•
パルスイート
•
だしの素
•
濃口醤油
•
料理酒
•
塩
•
みりん
attu-n
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野菜ジュースdeりんごのサラダ
伊藤園
•
プレーンヨーグルト
•
にんにく
•
塩
•
レモン汁
•
マヨネーズ、フレンチドレッシング
•
りんご
•
生ハム
•
ベビーリーフ
attu-n
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あったか☃豆乳シチュー鍋❄
豆乳と水 一人用土鍋の12酒 適量だしの素 適量きのこ類 適量卵 お好みでパセリ、ねぎなど薬味
2人分
attu-n
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もう一品♪セロリの塩こぶ炒め
セロリの茎 1本セロリの葉 適量塩こぶ 2つまみ位ごま 適量ラーマ バター好きのためのマーガリン
2人分
attu-n
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クリーミィ豆乳チーズラーメン♪
マルちゃんの塩ラーメン
•
豆乳
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粉チーズ
•
野菜
•
肉
•
ブラックペッパー、青ねぎ
attu-n
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白菜にんにくたっぷり中華そばピリ辛風味♪
マルちゃんの昔ながらの中華そば 鶏ガラ醤油
•
白菜
•
ニラ
•
余りものの野菜
•
豚肉
•
にんにく
•
ごま油
•
豆板醤
•
青ねぎ
•
生卵
attu-n
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梅酒にぴったり♪手羽先入りおでん
大根、里芋などお好きな根菜
•
手羽先
•
ゆで卵
•
お好きな練り物など
•
だし昆布
•
料理酒
•
みりん
•
薄口醤油
•
塩
•
顆粒かつおだし
•
ねぎ、白菜など野菜類
3〜4人分
attu-n
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具だくさん!卯の花
卯の花
•
ちくわ
•
お好きな根菜、きのこなど
•
お好きな青物
•
鶏肉
•
白ねぎ
•
お揚げ
•
こんにゃく
•
竹の子
•
だし汁
attu-n
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焼カレーうどん♪
meijiなすとひき肉のカレー
•
うどん玉
•
卵
•
粉チーズ
2人分
attu-n
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パイナップル入りカレーチャーハン♪
なすとひき肉のカレー
•
ご飯
•
卵
•
ナンプラー
•
ライムまたはレモン汁
•
パイナップル
2人分
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おさかなのソーセージで♪ケチャップ焼そば
中華麺
•
お好きな具
•
おさかなのソーセージ
•
ケチャップ
•
かつおだしのもと
•
塩こしょう
•
かつおぶし
•
青のり
•
卵
1人分
attu-n
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焼き白菜とゆで鶏のねぎだれ 中華風♪
鶏肉
•
白菜
•
白ねぎ
•
厚揚げ
•
人参
•
ごま油
•
しょうゆ
•
酢
•
砂糖
•
輪切り唐辛子
•
パクチー
attu-n
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タイ料理パッタイ風 甘酸っぱ~い焼そば♪
焼そば麺
•
肉類
•
えび
•
にら もやし
•
余った野菜やきのこ類何でも
•
厚揚げ
•
卵
•
パクチー
•
しょうが
•
レモン汁
•
オイスターソース
•
ナンプラー
•
1人分
attu-n
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白子のガーリックトースト♪
白子なら何でも
•
塩
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
お好きなハーブミックス
attu-n
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炊飯器de鶏の万能スープ♪
骨付き鶏肉
•
大根
•
白菜
•
しょうが
•
長ねぎ
•
水
•
タカラ料理のための清酒
•
塩
•
お好きな青菜
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タカラ本みりんde汁汁豚丼
豚肉
•
玉ねぎ大
•
タカラ本みりん
•
しょうゆ
•
顆粒だし
•
水
•
片栗粉
•
タカラ本みりん
•
しょうゆ
•
牛脂
2人分
attu-n
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チーズの酒盗あえ
十勝スマートチーズ
•
酒盗
•
酒
2人分
attu-n
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タラモサラダ まったりほろほろチーズ入♪
じゃがいも小
•
明太子
•
十勝スマートチーズ
•
玉ねぎ小スライス
•
生クリーム
•
黒胡椒
2~3人分
attu-n
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炊飯器deオイスターソースの豚の角煮
豚バラブロック一口大
•
大根小
•
卵
•
干し椎茸大
•
しょうが千切り
•
李錦記オイスターソース
•
紹興酒
•
みりん
•
水
•
ゆでた青菜など
2、3人分