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ベジィとプリン
@cook_40055544
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野菜ソムリエプロ 薬膳コーディネイタ− 飾り巻き寿司1級 インストラクター フードサロネーゼ
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レシピ (53)
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ベジィとプリン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美味しい!ゴーヤたっぷり!夏塩焼きそば☆
中華麺
•
ゴーヤ
•
みょうが
•
葱
•
しその葉
•
ブロックベーコン
•
練中華だし
•
塩胡椒
•
胡麻油
•
ニンニク
•
赤とうがらし
•
サラダ油
2人分
ベジィとプリン
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冷たくてとろ~り 枝豆ムース☆彡
枝豆
•
玉ねぎ
•
水
•
オリーブオイル
•
コンソメキューブ
•
塩胡椒
•
生クリーム
•
ゼラチン
•
トッピング用トマトとミント
4人分
ベジィとプリン
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特製だれで食べよう!ズッキーニのジョン♪
ズッキーニ
•
卵
•
塩
•
小麦粉
•
胡麻油
•
そばつゆ
•
ポン酢
•
コチュジャン
•
刻みにら
•
刻み唐辛子
2~3人分
ベジィとプリン
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ピーマンとセロリと人参のきんぴら炒め
人参
•
セロリ
•
ピーマン
•
油
•
本だし
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
ごま油
•
黒胡麻
•
七味唐辛子
4人分
ベジィとプリン
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ポットロースト
豚肩ロースブロック
•
プルーン
•
ローズマリー
•
塩胡椒
•
油
•
白ワイン
•
ワインビネガー
•
醤油
•
胡椒
•
水
•
コンソメキューブ
4人分
ベジィとプリン
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地味だけど~ダイエットに!玉こんにゃく煮
たまこんにゃく
•
醤油
•
出汁
•
酒
•
みりん
•
黒胡椒
5人分
ベジィとプリン
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冷めても美味しい!筍の肉巻き☆彡
筍
•
豚スライス肉
•
醤油
•
オイスター
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
小麦粉
•
オリーブオイル
•
塩胡椒
•
こねぎ
•
赤唐辛子
4人分
ベジィとプリン
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新キャベツと餃子の皮のラザニア☆彡
牛ひき肉
•
玉葱
•
人参
•
赤ワイン
•
ニンニク
•
トマト缶
•
砂糖
•
コンソメ
•
水
•
塩胡椒
•
牛乳
•
バター
•
●ミ−トソ−ス(缶詰でもいい)1缶
ベジィとプリン
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ヘルシー!新キャベツたっぷりトンカツ☆
豚のスライス肉
•
キャベツの千切り
•
卵
•
小麦粉
•
水
•
パン粉
•
オリーブオイル
•
付け合わせの野菜
•
塩胡椒
1人分(1枚分)
ベジィとプリン
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熱っ!仙台麩のオニオングラタンス−プ☆彡
玉葱
•
バター
•
オリーブオイル
•
コンソメ
•
塩胡椒
•
水
•
仙台麩
•
チ−ズ
2~3人分
ベジィとプリン
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酢が隠し味!もも照り焼き(*'‐'*)♪
もも肉
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
酢
•
油
2人分
ベジィとプリン
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簡単!いんげんと人参の肉巻き☆彡
豚肉スライス
•
いんげん
•
人参
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
小麦粉
•
油
•
塩胡椒
2人分
ベジィとプリン
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カボチャの薬膳カレー☆彡
豚ひき肉
•
かぼちゃ
•
玉葱
•
生姜
•
ニンニク
•
茹で小豆缶無ければ何の豆缶でも良い
•
トマト缶
•
コンソメ
•
カレー粉
•
ガラムマサラ
•
塩
•
ソ−ス
•
4人分
ベジィとプリン
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いける!パクチ−味噌の里芋グラタン♪
里芋
•
パクチ−
•
味噌
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
チ−ズ
2人分
ベジィとプリン
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紫色のシャドークイ−ンのポタージュ☆彡
シャドークイ−ン
•
玉葱
•
バター
•
牛乳
•
水
•
コンソメ
•
塩胡椒
•
生クリーム
4人分
ベジィとプリン
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簡単!美味!えびとパクチ−のおこわ☆
白米
•
もちごめ
•
小えび
•
パクチ−
•
ナンプラー
•
酒
•
胡麻油
•
鰹だし
3人分
ベジィとプリン
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2色じゃがいも衣の海老しんじょう♪
はんぺん
•
むきえび
•
卵白
•
片栗粉
•
塩胡椒
•
鰹だし
•
紫じゃがいも
•
じゃがいも
•
揚げ油
3人分
ベジィとプリン
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簡単美味!タコとパプリカのひじきサラダ☆
生ひじき
•
茹でたこ
•
赤 黄色パプリカ
•
紫玉葱
•
飾りもの。 レモン バジル
•
オリーブオイル
•
ワインビネガー
•
ポン酢醤油
•
めんつゆ
•
塩 胡椒
4人分
ベジィとプリン
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玄米が美味しい!ゴーヤチャーハン☆
炊いた玄米
•
ゴーヤ
•
卵
•
ベーコン
•
胡麻
•
鰹だし
•
醤油
•
塩 胡椒
•
飾りトマト
•
ニンニク
2人分
ベジィとプリン
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夏野菜のキヌアサラダ(^-^)/
キヌア
•
いんげん
•
パプリカ赤黄色 紫玉葱
•
黒オリーブ
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
ディジョンマスタード
•
塩
•
胡椒
•
パルミジャ−ノレッジャ−ノの砕いたもの
4人分
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