新米主婦♪はるむん♪

@cook_40069489

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簡単☆ソーセージのカレー炒め

魚肉ソーセージ • ピーマン • 塩こしょう • カレー粉 • しょうゆ • サラダ油またはオリーブ油
1人分

1
秋色☆さつまいものお味噌汁

さつまいも • 人参 • 長ねぎ • 水 • 顆粒だしの素 • 味噌
2人分

4
簡単☆ちくわとピーマンのカレー味炒め

焼きちくわ • ピーマン • 塩こしょう • カレー粉 • しょうゆ
2人分

16
【メモ書き】基本の親子丼

鶏胸肉 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • しょうゆ • 酒 • 麺つゆ
3人分
簡単ヘルシー☆中華風炒り豆腐

絹豆腐 • 卵 • 塩こしょう • 豆板醤 • めんつゆ • みりん • ごま油
2人分
トマトとツナでイタリアンそうめん

そうめん • カットトマト缶 • きゅうり • ツナ • めんつゆ水
1人分

2
材料2つ！簡単☆キャベツの卵炒め

キャベツ • 卵 • 塩こしょう
2〜3人前

7
夏にピッタリ☆鶏ともやしのナムル風

鶏胸肉 • もやし • きゅうり • えのき • 塩 • しょうゆ • 豆板醤 • 酢 • 砂糖 • めんつゆ • ごま油 • 白ごま
4
はんぺんチーズのバター焼きトースト

食パン • はんぺん • スライスチーズ • バター • 塩こしょう
1人分
夏バテでも☆梅ともずくの冷やしうどん

うどん • もずく酢 • 梅干し • 天かす • 白ごま • かつお節 • 焼きのり • めんつゆ • 氷
1人分
ツナで簡単☆ちゃんちゃん焼き風

ツナ • キャベツ • エリンギ • ピーマン • 水菜 • もやし • お麩 • 卵 • 鷹の爪輪切り • 酒 • 味噌 • マヨネーズ •
3〜4人分
簡単わかめスープ

乾燥わかめ • 水 • だしの素 • 長ねぎ • しょうゆ • 塩
2人分

2
ジャーマンポテト風☆マヨ炒め

じゃがいも • ハーフベーコン • 水菜 • 玉ねぎ • まいたけ • 塩こしょう • しょうゆ • マヨネーズ
2〜3人分
家庭の味☆基本の切り干し大根

切り干し大根 • にんじん • しいたけ • 油揚げ • ごま油 • 水 • 砂糖 • しょうゆ • めんつゆ • みりん
お鍋一杯

3
簡単☆えのきの肉巻き

豚肉 • えのき • 塩こしょう • オイスターソース
2人分

1
生姜風味☆豚とかぶのとろみ炒め

かぶ • にんじん • しめじ • 豚肉 • 水 • しょうゆ • 塩こしょう • しょうがみじん切り • 片栗粉 • 水 • サラダ油
2人分

3
野菜たっぷり☆豚肉の本格味噌炒め

豚コマ肉 • にんじん • ピーマン • もやし • しめじ • なす • 味噌 • しょうゆ • 酒 • みりん • ごま油 • 豆板醤 •
2〜3人分

3
白菜と豚コマの簡単中華丼♪

豚コマ肉 • 白菜 • ごま油 • 塩こしょう • 味覇 • 片栗粉 • 水 • お湯
２人分

6
入れるだけ☆大葉の香りのお味噌汁

玉ねぎ • 卵 • 水 • 味噌 • だしの素 • 大葉
2人分

3
おつまみに☆餃子の皮で納豆巻き

餃子の皮 • 納豆 • 大葉
１人分