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☆簡単・くるみザクザクのミルクケーキ☆

溶かしマーガリン • 砂糖 • 薄力粉 • クルミ • 卵 • 砂糖 • スキムミルク • 溶かしマーガリン • 牛乳 • 薄力粉 • ベーキングパウダー
- パウンド型 1台
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ふわふわでカステラみたいなガトーショコラ

チョコレート • 牛乳 • 太白胡麻油 • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • ココア
- パウンド型(20cm×10cm×7cm) 1台
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☆濃厚でしっとり！大満足ガトーショコラ☆

卵 • 砂糖 • チョコレート • 牛乳 • 製菓用マーガリン • 薄力粉 • ココア
- パウンド型 1台
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☆卵白2個消費・青汁パウンドケーキ☆

卵白 • 卵 • 砂糖 • 製菓マーガリン • スキムミルク • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 粉末青汁
- パウンド型 1台
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☆卵白2個消費・しっとりケーキ☆

卵白 • 卵 • 砂糖 • 製菓用マーガリン • スキムミルク • 薄力粉 • ベーキングパウダー • シナモン • くるみ
- パウンド型 1台分
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スキムミルクでサクサクふわふわのスコーン

薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • スキムミルク • 製菓用マーガリン • 卵黄 • 水 • お好みでアーモンドやクルミ、シナモン等
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☆失敗なし！簡単でサクサクなスコーン☆

薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 製菓用マーガリン • 卵黄 • 牛乳 or 豆乳 • お好みでアーモンドやくるみ、シナモンパウダー
- 8個分
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材料5つ！鶏のだしたっぷりキャベツスープ

鶏もも肉 • 塩 • 黒こしょう • しょうがチューブ • キャベツ
- 2人分
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☆夏野菜のハヤシライス風トマトカレー☆

合挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • トマト • ナス • オクラ • 水 • カレールウ • オリーブ油
- 4人分
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☆鶏肉とズッキーニのカレーヨーグルト煮☆

鶏もも肉 • ヨーグルト • カレー粉 • トマトケチャップ • レモン汁 • 塩 • にんにく • しょうが • ズッキーニ • 玉ねぎ • 舞茸 • 水 •
- 4人分
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おもてなしにも！豚肉のラタトゥイユ添え

豚薄切り肉 • なす • ズッキーニ • 玉ねぎ • ピーマン • 赤パプリカ • 黄パプリカ • エリンギ • オリーブ油 • ニンニク • トマト水煮缶 • コンソメ固形 •
- ラタトゥイユは作りやすい分量です。
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☆冷蔵庫で一週間保存可！簡単肉味噌☆

合い挽き肉 • 味噌 • 砂糖 • 酒
- 作りやすい量
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☆トマト・きゅうり・なすの焼きうどん☆

ゆでうどん • トマト • きゅうり • なす • みょうが • オリーブ油 • クレイジーソルト • 醤油
- 2人分
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☆レンジの下ごしらえで簡単！塩肉じゃが☆

ジャガイモ • 玉ねぎ • にんじん • 合挽き肉 • 塩 • 水 • コショウ
- 4人分
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☆卵なしでフワフワ！豆腐ハンバーグ☆

豚ひき肉 • 絹ごし豆腐 • 片栗粉 • 塩、コショウ • ナツメグ • サラダ油
- 4人分
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☆簡単で安い一品！切干大根のポン酢和え☆

切り干し大根 • 乾燥ワカメ • ツナ缶 • ポン酢 • オリーブ油
- 2人分
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☆鉄分を！小松菜とひじきのめんつゆ炒め☆

小松菜 • 乾燥ひじき • にんじん • めんつゆ • 白ごま • ゴマ油
- 4人分
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☆厚揚げときのこのオイスターソース炒め☆

厚揚げ • 生椎茸 • エノキダケ • 赤パプリカ • ニンニク • 生姜 • オイスターソース • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 水、片栗粉 • 塩、コショウ •
- 4人分
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☆我が家のジャガイモとひき肉のオムレツ☆

豚挽き肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • 塩、コショウ • 卵 • 牛乳 • サラダ油 • お好みでケチャップ等
- 4人分
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☆簡単でおいしい！鶏もも肉のトマト煮☆

鶏もも肉 • 塩 • 小麦粉 • 玉ねぎ • 酒 • 水 • トマト水煮缶詰 • 水 • コンソメスープ • はちみつ • ローリエ • 塩、コショウ
- 4人分

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