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好き嫌いなし！初めて見る食材はまず買います♪夫婦2人なので、何時も2人で晩酌です。品数が要るので大変!!

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ご飯のお供大根

大根 • めんつゆ • みりん • 酒 • 水 • 胡麻油
- １人分
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キノコの佃

キノコ • めんつゆ • みりん • 酒
- 有る分
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鳥せせりと野菜のレンチン

セセリ • mixもやし • 焼き肉のタレ
- 2人分
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茄子とミョウガの箸休め

なす • ミョウガ • 塩こぶ • 梅干し • カツを節
- 2人分
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ゴーヤの簡単ツナ缶和え

中位のゴーヤ • ツナ缶 • 黒胡椒 • マヨネーズ
- 2人分
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簡単箸休め

トマト • 大葉 • めんつゆ４倍 • 酢
- 2人分
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いんげんのツナマヨポン

いんげん • 紫玉ねぎ • ツナ缶 • 胡椒 • マヨネーズ • ポン酢
- 2人分
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鳥むね肉とはんぺんでふわ安つくね

鳥むね肉 • はんぺん • 醤油 • 酒 • みりん • ねぎみじん切 • 大葉
- 2人分
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ピーマンとちくわのちーぷきんぴら

青ピーマン • 赤ピーマン • ちくわ • めんつゆ私は４倍の物 • みりん
- 2人分
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切ってちぎって混ぜるだけー

レタス • きゅうり • 塩 • こしょう
- 2人分
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今話題の黒酢生姜で生姜焼き

豚小間 • 黒酢生姜 • 醤油 • オリーブオイル • 黒酢生姜の作りかた
- １人分
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揚げない豚小間肉のアスパラチーズ巻き

豚小間でも • アスパラ • チーズ • Oliveoil焼き用 • ルッコラなどのmix野菜 • 粒マスタード • Oliveoil • 塩
- ２、3人分
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白ハタ南蛮漬け

小ぶりの白ハタ • 玉葱薄切り • 人参１mm短冊切り • おたふくラッキョウ酢
- ２、3人分
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切って混ぜるだけ！肝臓に良いサラダ

ブロッコリースプラウト • 白菜 • ツナ缶
- １人分
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ポリ袋におまかせ柔らか鳥むね肉天

鳥むね肉 • 塩麹 • 好きな野菜 • ポリ袋 • 揚げ油 • 小麦粉
- １、２人分
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うまうま豚巻きキノコ豆腐

豚バラ • 舞茸 • 豆腐 • 塩コショウ • 片栗粉 • ぽん酢.酒みりん
- １人分
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5分で1品ごぼ天と舞茸のうまうまキンピラ

ごぼ天 • 舞茸 • 4倍濃縮めんつゆ • みりん • 水 • 鷹の爪
- 2人分
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きゅりと茗荷の浅漬

きゅうり • みょうが • 昆布茶 • 有れば柚の皮
- 2人分
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簡単レンジでカボチャの煮物

カボチャ • めんつゆ4倍濃縮 • みりん • さとう • 水
- 2人分
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蓮根のきんぴら♪

蓮根 • 醤油 • 酒 • みりん • 水 • 顆粒だしのもと • 鷹の爪 • 胡麻油 • 塩 • あれば糸唐辛子
- １、２人分

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