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手軽に簡単な男料理です(^^)v

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かぶら寿司☆こうじ漬けの素使用☆

カブ • ニンジン • 柚子の皮 • 唐辛子 • ブリの刺身 • 塩 • 塩 • 米酢又は穀物酢 • こうじ漬けの素お好みの素を • 漬け物器
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☆トロ生パンナコッタ☆

牛乳 • 生クリーム • グラニュー糖 • バニラエッセンス • クックゼラチン
- 100mカップ×8個分
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美味しいローストビーフ(☆湯煎☆)

牛モモ肉塊 • 粗挽き塩コショウ • ニンニクチューブ • オリーブオイル • 玉ねぎ • 醤油 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 酢 • 焼き肉のたれ • ニンニクチューブ •
- 4～5人分
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美味しい焼豚(チャーシュー)☆圧力鍋

豚バラブロック • 玉ねぎ • ネギ • タコ糸 • ジップロック • 料理酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 焼き肉のタレ • ニンニクチューブ • 生姜チューブ
- 4人分
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☆ほうれん草のゆで方☆

ほうれん草
- 4人分
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☆とろ生プリン☆

牛乳 • 卵 • グラニュー糖 • バニラエッセンス
- 8カップ分
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チャーハン(☆創味シャンタン使用)

鶏ムネ肉 • 玉ねぎ • ニンジン • ライス • サラダ油 • ニンニク • 創味シャンタン • 塩コショウ • 醤油 • ソース
- 1人分
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ペコロスの美味しいスープ

ペコロス • ベーコン • ニンジン • エノキ • 小松菜 • コンソメスープの素 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 麺つゆ • 塩コショウ • 水
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鳥の照り焼き(☆簡単☆)

若鶏もも肉 • 舞茸 • 長ネギ • 塩コショウ • 片栗粉 • サラダ油 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 麺つゆ • 砂糖 • マヨネーズ •
- 3人分
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白えびの唐揚げ(☆簡単☆)

白えび • 片栗粉 • 塩 • サラダ油
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チャーハン(☆簡単☆)

豚こま肉 • 玉ねぎ • ごはん • ニンニク • 卵 • サラダ油 • 塩コショウ • 醤油 • ソース • 鳥ガラスープの素 • 塩
- 1人分
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豚ロースのステーキ(☆照り焼き☆)

豚肉ロース • シメジ • モヤシ • 塩コショウ • サラダ油 • ニンニク • 料理酒 • みりん • 醤油 • めん露 • 砂糖 • 七味
- 3人分
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カタハの煮物(☆ミズ☆ヨシナ)

カタハ • 油揚げ • シメジ • 醤油 • だし露 • みりん • 砂糖 • 水
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チキンライス(☆ケチャップライス☆)

鶏ムネ肉 • 玉ねぎ • ニンニク • 卵 • ご飯 • サラダ油 • 塩コショウ • 醤油 • ソース • 塩 • ケチャップ
- 3人分
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スナップエンドウ(☆マヨネーズ☆)

スナップエンドウ • 塩 • マヨネーズ • 水
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焼き鳥(☆ムネ肉☆砂肝)

若鶏ムネ肉 • 若鶏ズリ • 長ネギ • 塩コショウ • 竹串
- 3人分
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ワラビの下処理(茹でない)

ワラビ • 重曹 • 塩 • 水
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豚ロースのステーキ(☆ニンニク入り)

豚ロース肉 • ニンニク • 塩コショウ • 小麦粉 • サラダ油 • 料理酒 • 野菜、シメジなど • 料理酒 • みりん • 醤油 • 麺つゆ • 砂糖
- 3人分
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ウドと豚肉の野菜炒め丼

ウド • 豚肉 • 玉ねぎ • キャベツ • ニンニク • ご飯 • 酢 • ゴマ油 • 塩コショウ • 料理酒 • みりん • 砂糖 •
- 1人分
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ふきの下処理(☆簡単☆)

野ぶき • 塩 • 水

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