Verduras combinadas

Para esta receta necesitamos12 camaronesMorrón, ajo y cebollaCrema de champiñónQuesoPiña

Sin necesidad de harina. Hazla con los ingredientes que sean de tu agrado.

Esta receta es muy fácil para quienes quieren comer algo diferente y delicioso

La salsa Bechamel está compuesto por un Roux blanco (partes iguales de harina de trigo tamizada y mantequilla), leche, nuez moscada rallada, pimienta molida y sal. Puedes incluir esta salsa en diferentes recetas. Es deliciosa. 😋 #bechamel1

Me encanta el Cuscús porque es súper rico pero además es súper rápido de hacer.

Yo hice esta receta para ser sinceras pensé que no me quedaría ya que era con harina sin gluten, sin lácteos, es muy fácil, y está riquísima.

#dulcesypostresnavideños, un buen postre para ofrecer en estas fechas y ahora con la versión sin harina, preparados con avena, me encantaron

Después de varios experimentos, combinar recetas, tomé varios puntos de la receta de chef_karmeli, creo que esa es una buena versión del delicioso Red Velvet, es para hacer en microondas, sin harina, sin azúcar y en porción individual para la dieta.

Esta es una muy buena y deliciosa manera de comer más sanoYo en mi necesidad de comer mejor por salud , empecé a crear mis propias maneras de comer sano

Perfecto para quienes no tienen horno, este rollito es práctico y delicioso. 😋#carne

En esta ocasión el queso crema se convirtió en deep y cambió de color del clásico blanco a tono dorado. Esta receta me resulta fabulosa para hacerme mis snacks para la oficina y tratar de comer lo más sano posible. Sigue el enlace abajo para que sepas cómo obtener el queso crema de kéfir.

Rápida y una sana variedad de la pasta.

Esta receta es muy saludable y rica, tiene un toque italiano, por lo que tendremos algo diferente que comer 😋.

En esta receta cambiamos el maíz por coliflor, el sabor apenas si varía y es mucho más rápido de preparar y muy bajo en carbohidratos. Para comer sin culpa.

Les comparto una receta que es una verdadera delicia. Una pizza keto sin necesidad de preparar una masa, nuestra masa será un champiñón. Da un toque realmente espléndido y sin salirnos de nuestro régimen. Con solo 300 calorías por porción.

Esta receta la aprendí de una de mis alumnas de psicología, justo en estas fechas nos invitó a su casa a cenar y quedé prendida de esta receta.

Una receta fácil para hacer en casa sin necesidad de hoja de plátano ni ingredientes difíciles de conseguir, para ayudar a Ana y ser un S.O.S Cocineros al rescate

Este #Spaghetti es una excelente opción para comerla de una manera diferente.

Otro platillo riquísimo y fácil de preparar para el #lunessincarne, lo acompañamos con arroz y queda la comida completa. Lo más tardado es remojar los garbanzos, pero puede hacerse sin problema con garbanzos de lata, siempre enjuagándolos muy bien para quitar el exceso de sodio. #saludable #DASH

Esta receta la tienen que probar!!!

Para los que no pueden comer harina de trigo o se les termina y tienen antojo de hot cakes cómo fue caso. Esta opción es fabulosa.También me ha pasado que la maseca está por caducar entonces hay que usarla de ya, aquí una opción 😉 y económica su precio es bajo comparado con harina para hot cakes.

Hace rato que tenía que preparar esta receta! Es que las propiedades de la cúrcuma son tantas! Entre ellas favorece a la digestión al sistema inmune y es antinflamatoria. Por todo eso esta claro el motivo de la popularidad de esta bebida, que además resulta deliciosa ya sea caliente o fría. Puedes comprar el mix para hacerla en las tiendas naturales, pero realmente prepararlo en casa es mucho mas económico y sencillo.

Esta ensalada es a la mexicana porque lleva queso panela. El queso panela es bajo en grasa y sal. Una delicia. #Jalisco

La pizza es una preparación culinaria que consiste en un pan plano, habitualmente de forma circular, elaborado con harina de trigo, levadura, agua y sal que comúnmente se cubre con salsa de tomate, queso y otros muchos ingredientes #pizza4

Esta es una receta sencilla de lomo de cerdo sin horno y rápida que yo creé y he perfeccionado. Es práctica, sencilla y rica, que sugiero acompañen con arroz. Ideal para quienes no tienen mucho tiempo para cocinar. Pueden hacerla también con pollo.

Esta receta fue una salida desesperada a la necesidad de comer una hamburguesa, los colores ayudaron a satisfacer el apetito, gran sabor si se tiene cuidado al cocinar la carne, es importante que la carne molida sea magra, los portobello deben ser de buen tamaño ya que al cocinar se contraen.

La pizza es una preparación culinaria que consiste en un pan plano, habitualmente de forma circular, elaborado con harina de trigo, levadura, agua y sal que comúnmente se cubre con salsa de tomate, queso y otros muchos ingredientes, y que se hornea a alta temperatura, tradicionalmente en un horno de leña.​​​ #pizza1

Esta es una receta para quienes quieren probar gorditas sin tanta culpa

A diferencia de la receta que les compartí hace poco - “Lasagna Vegetariana” quise preparar ahora esta “Lasagna” para todos aquellos que llevan una dieta Keto o Low Carb.En esta receta eliminamos en su totalidad las láminas de pasta creando el mismo sabor, pero aprovechando ahora el gran sabor de las grasas añadiéndole crema y queso mozzarella a esta receta!#Keto

Cambia tus carbohidratos de papa por verduras y disfruta de este espectacular platillo tipo español con verduras y queso en tu mesa.