Pueden usar las legumbres que quieran yo opte por lentejas porque amo las lentejas, salen súper ricas de poroto también o pueden hacer de garbanzos, alubias, etc.

Muy rico y económico.

Ideal para introducir algo de legumbres a nuestra alimentación, con ingredientes que siempre tendrás a mano, saludable y económico 🤑

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁

Estoy en modo sobrevivencia gente, así que solo hagan este delicioso sandwich les juro por Diosito Santo que es super rico bajo en calorías asi para cuidar la figura y darse un gustito de vez en cuando. #sandwichmania

Súper sencilla de preparar, nutritiva y económica

Es una receta fácil y muy liviana, ideal como entrada o para acompañar sopas y ensaladas.

Fácil, nutritivo, noble, delicioso y económico. Que más podemos pedir.

#RecetasDeFinDeMes

Me encantó esta receta, porque se hace en unos min. Además podés congelar y te saca de apuros cuando no dispones de mucho tiempo para cocinar o no estés pila 🤪

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos

Un menú muy rico, fácil, económico y rápido de preparar.

#revistacookpad

Delicioso y fácil de preparar

Fácil y económico

Creatividad en cuarentena 2.0 (?) No necesariamente, pero sí surgió de sobras. Es muy fácil hacerlas si tenés buena carne y tampoco te va a demandar demasiado ya que en principio tenés carne cocinada. Aunque en las fotos se ven 4, las proporciones son para 5 (no tenía como encuadrar la quinta y soy un desastre en el Food Styling)

Muy fácil y económico.

Sencillo, rápido, económico y light!

Panqueques para una merienda que quieras hacerte destacar con un postre facilísimo y económico !

Para salir del clásico pastel de papas y transformar el aburrido bife con cebolla y puré de zapallo, así surgió esta deliciosa propuesta.

Fácil, económico y rico.

Tus hijos van a quedar fascinados con esta deliciosa receta! La receta es para una unidad

Es un plato tradicional que lo comemos a la noche en familia. Atrae la abundancia ❤

Esta receta me encanta para desayuno o cena es super fácil de hacer, económica y rinde bastante.

Rinde 10 porciones #mialmanaque

El tofu es una proteína vegana con calorías súper sanas con 157 kJtiene 1 gramo de Carbohidrato, 2 gramos de Grasas totales y 0, 3 gramos de grasas saturadasTodo esto en 40 g o sea el equivalente a 1 rebanada.