สลัดไข่ผัดไส้กรอก ไม่ใช้น้ำมันไม่ต้องใช้น้ำสลัดก็อร่อยได้ ทำง่ายมาก

ไข่ไม่ใช่น้ำมัน น้ำสลัดใช้แค่น้ำมันมะกอก

Easy Sausage Veggie Protein Wrapอร่อย ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก แต่เราทานมังสวิรัติ เลยเลือกใช้ไส้กรอกที่เป็น Vegan ใครชอบอะไรดัดแปลงใส่แทนได้เลย

เวจจี้สลัด เสริฟพร้อมไข่เจียวชีส ทานคู่ขนมปัง

เมนูสลัดเพื่อสุขภาพ สามารถทานได้ทุกวัน ลดน้ำหนักดีมาก สามารถทานได้ชามโตๆ โหลดวิตามินเข้าร่างกายจัดเต็ม (ผักมิกซ์ได้ตามที่เราชอบ)

ผักติดครัวได้เวลาโละ เอามายำสลัดด้วยน้ำสลัดแบบน้ำมันมะกอก มัสตาร์ด น้ำผึ้ง พริกไทย และซีอิ๊ว ไข่เหลือก็เพิ่มไข่ที่ต้มไว้พร้อมสปาเกตตี้

#แชร์ให้จากใจ #เมนูไข่ทีมไทยขอร่วมอีกหนึ่งภารกิจ วันนี้เราได้วัตถุดิบผักเคลที่ขึ้นชื่อว่าเป็น Super Food เมนูที่ชอบกินและทำ (เกือบ) ทุกวัน ผู้หญิงสายผักอย่างเรานั่นก็คือ "สลัด" และสิ่งที่เข้ากันกับสลัดมากที่สุดคงหนีไม่พ้น "ไข่ต้ม" ส่วนไข่ต้มที่อร่อยที่สุดก็ต้อง "ไข่ต้มยางมะตูม" ความลงตัวนี้เราก็ได้เมนูแสนง่ายแต่อร่อย+สุขภาพดีสุดๆ แล้วค่ะ😊

สลัดผักรสแซ่บ!!! เพราะน้ำสลัดทำเองสูตรพิเศษ เลือกความแซ่บได้ตามรสนิยมค่ะ รับรองจะติดใจ #เมนูหลากสี

สามีชอบทานซีฟู้ด กับผักสลัดมายองเนส ก็เลยพยายามหาน้ำสลัดที่ไขมัน และ น้ำตาลต่ำ แต่คงรสชาดดี ก็ได้สูตรนี้มาจากยูทูปค่ะ #5000มื้อให้น้อง

เป็นเครื่องเคียงสำหรับแกล้มปอเปี๊ยะทอด ปอเปี๊ยะมีน้ำจิ้มทาโก้ และบ๊วยแล้ว เราเลยผสมผักเคียงปอเปี๊ยะอย่างผักพื้นบ้าน โหระพา ผักแพว ผักชีลาว ไปในผักสลัดอย่าง cos และ ผักกาดแก้ว ทำน้ำสลัดแบบนำเปรี้ยว โรยด้วยชีสพามาซาน หรือ grana padano ก็ได้ ผสมด้วยแอปเปิ้ลหั่นบางสองสี มะเขือเทศราชินี และ พริกหวาน🫑🌶️

อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก หากคนที่ต้องการลดน้ำหนักจริงๆจังแนะนำให้ใส่น้ำสลัด 1 ช้อนพอหากต้องการรสชาติอื่นก็ลอง ใช้น้ำสลัดสูตรต่างๆพลังงานไม่เกิน 100 แคล ซึ่งหากจัดเป็นมื้อเย็นแล้วเพิ่มจำนวนผักเข้าไป รับรองผอมแน่นอน หรือสำหรับมื้อเช้าก็ทำได้แค่เพิ่มคอนเฟร็ค ไปสักอีก 2กำมือ เพื่อให้ร่างกายได้แป้ง

เมนูสลัดไก่อบไส้กรอก เป็นเมนูสุขภาพ กินง่าย สามารถนำเอาไปกินนอกบ้านได้ง่าย น้ำสลัดอร่อย ค่ะ