Pollo con brócoli

Yaz De Lopez
Yaz De Lopez @suzyloma
Oaxaca

Para esta receta no pongo cantidades ya que todo es depende de la cantidad que vayamos a hacer, realmente yo ocupo cantidades muy grandes así que me da miedo mencionar cantidades pequeñas y no sean las correctas. Pero cualquier duda pueden preguntarme.

Pollo con brócoli

Para esta receta no pongo cantidades ya que todo es depende de la cantidad que vayamos a hacer, realmente yo ocupo cantidades muy grandes así que me da miedo mencionar cantidades pequeñas y no sean las correctas. Pero cualquier duda pueden preguntarme.

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Ingredientes

30 minutos
4 personas
  1. 1 pechuga de pollo cortada en tiras o cuadros medianos
  2. c/nzanahoria
  3. c/ncebolla
  4. c/nbrócoli
  5. c/npimiento morrón de diferente color
  6. al gustosalsa soya
  7. al gustosalsa inglesa
  8. al gustoazúcar morena
  9. c/nmaizena (fécula de maíz)
  10. al gustoajo en polvo
  11. al gustopimienta molida

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Vamos a cortar las pechugas de pollo y reservamos en un bowl.

  2. 2

    Vamos a hacer una salsa para el marinado del pollo. Vamos a poner en un bowl salsa de soya y salsa inglesa ajo en polvo y pimienta molida y una cucharadita de fécula de maíz.
    Esta mezcla muy bien revuelta vamos a vertirla en nuestro pollo y revolvemos de manera que nos aseguremos que todo quedó impregnado con la mezcla. Entonces reservamos por 30 minutos en el refri.

  3. 3

    Vamos a cortar los vegetales yo corte en cuadros medianos (bruscos) la cebolla y el pimiento morrón. La zanahoria en rodajas y el brócoli en trozos medianos. Una vez tenemos listo todo esto y muy bien limpio reservamos

  4. 4

    Procedemos a freír el pollo que tenemos marinado en aceite (si tienes aceite de ajonjolí sería lo ideal pero si no no importa usa aceite normal). Una vez frito el pollo vas a sacarlo y reservas.

  5. 5

    En esa misma cazuela (parece sucia pero tiene todo el sabor) empezarás a freír la zanahoria, dejas unos 3 minutos. Y agregas poco a poco la demás verdura en este orden: zanahoria, cebolla pimiento morrón y brócoli. Para cuando agregues el brócoli debes estar segura que ya todo esté casi cocinado pues el brócoli se cocina muy rápido (no se nos vaya a batir).

  6. 6

    Ya tenemos toda nuestra verdura lista. Agregamos el pollo y revolvemos, apagamos nuestro fuego y listo.
    A mi como toque final me gusta hacer una salsa con salsa de soya, azúcar morena y fécula de maíz. Revuelvo todo de manera que quede dulcesita entonces esta agrego al final. Le da un toque espectacular. Y una textura muy bonita.

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Yaz De Lopez
Yaz De Lopez @suzyloma
Oaxaca

Comentarios (2)

Mary Carmen Lima
Mary Carmen Lima @cook_7337009
Me podrías decir masomenos las cantidades de soya y salsa inglesa para marinar el pollo y de la salsa del final que lleva azúcar morena y soya? Para cocinar aprox una pechuga de pollo, te lo agradecería mucho!

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