Guiso de Arvejas secas o Arvejas partidas

Andrés Ponce Cortés
Andrés Ponce Cortés @andres_tdl

No encontré recetas que me parecieran maravillosas con las arvejas secas o partidas así que hice mi versión. Esta versión es vegana y para personas que comen carne es cuestión de reemplazar.

Guiso de Arvejas secas o Arvejas partidas

No encontré recetas que me parecieran maravillosas con las arvejas secas o partidas así que hice mi versión. Esta versión es vegana y para personas que comen carne es cuestión de reemplazar.

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 500 grsArvejas secas o partidas (Como uds las llamen)
  2. 1Berenjena Pequeña
  3. 1Zanahoria mediana
  4. Pimientos (3 colores o el que uds prefieran)
  5. 1Cebollín
  6. 1Caldo de verduras (Pollo, carne o costilla si comen carne)
  7. 1 cucharadaaceite de oliva o de tu preferencia
  8. Acompañamientos
  9. Vienesas de Soja si eres vegano o vegetariano
  10. Tocino o vienesas normales si comes carne
  11. Condimentos a Gusto

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Remoja las arvejas toda la noche o un máximo de 8 horas. Este paso no se puede saltar.

  2. 2

    Escurre las arvejas y cocina 50 minutos en olla común o hasta que estén blandas y 30 minutos en olla a presión. Y ya que estén listas deja una cantidad moderada de agua. Reserva.

  3. 3

    Corta todas las verduras en cuadritos pequeños y sofríe en un sartén hasta que estén birllantes. Añade una pizca de sal de mar y condimentos a gusto: Ajo en polvo, paprika, comino o pimienta. Añade una taza de caldo de verduras 200 ml y cocina 5 minutos.

  4. 4

    Añade las arvejas con un poco de agua de la cocción o el sofrito a la olla y cocina destapado para que el caldo se vaya reduciendo lentamente y tome una textura espesa.

  5. 5

    Retira del fuego y sirve a tu gusto con vienesas vegetales o normales cortadas en rodaja o tocino frito si lo prefieres.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Andrés Ponce Cortés
Soy un Viajero amante de la comida, pero a la vez alguien a quien le preocupa lo que come.
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Comentarios (5)

Claudia
Claudia @cook_claudicucha
Hola! Hice la receta y una vez terminada la pasé por el mixer. Quedó una sopa espectacular. Sana y nutritiva. Nada de sopas en sobres o enlatadas! Grcs por compartir la receta.

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