Pan lactal de salvado (con chía, lino y avena)

Aquí les comparto otro pancito que probé hacer y quedó genial. Aireado, liviano, húmedo y esponjoso. Con estas cantidades saqué 2 panes de unos 600 gr cada uno. Pueden hacerlo y comerlo uno o dos días dejándolo fuera de la heladera (en bolsita bien cerrada) y después cortarlo en rodajas y ponerlo en el freezer... si no se lo comen todo antes! Duplique los tiempos de descanso de la receta original y me quedó muy bueno. Les comparto todos mis tips y secretos, esos que voy descubriendo que hacen más fácil esta tarea de amasar y que te salga bárbaro! Lean hasta el final que les dejo.muchos secretos aplicables a cualquier pan de molde que vayan a amasar. Anímense que van a disfrutarlo y a ahorrar mucho dinero.
Pan lactal de salvado (con chía, lino y avena)
Aquí les comparto otro pancito que probé hacer y quedó genial. Aireado, liviano, húmedo y esponjoso. Con estas cantidades saqué 2 panes de unos 600 gr cada uno. Pueden hacerlo y comerlo uno o dos días dejándolo fuera de la heladera (en bolsita bien cerrada) y después cortarlo en rodajas y ponerlo en el freezer... si no se lo comen todo antes! Duplique los tiempos de descanso de la receta original y me quedó muy bueno. Les comparto todos mis tips y secretos, esos que voy descubriendo que hacen más fácil esta tarea de amasar y que te salga bárbaro! Lean hasta el final que les dejo.muchos secretos aplicables a cualquier pan de molde que vayan a amasar. Anímense que van a disfrutarlo y a ahorrar mucho dinero.
Paso a paso
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Pesar y tamizar la harina, agregarle el salvado y mezclar y tamizar bien: primer TIP para incorporar aire y que el resultado final sea un pan más liviano. En el bowl de la batidora (o donde vayas a amasar), verter la mitad de harina con el salvado, Agregar el azúcar y por último la levadura diluida en el agua y la leche tibia. Mezclar bien, se formará un pasticcio medio líquido. Tapar con film o bolsa y dejar descansar 1 hora.
- 2
Súper TIP DE LEUDADO en lugar cálido y sin corrientes de aire: poner en el horno (APAGADO) un recipiente con agua hirviendo y al lado el bowl tapado con el film y un repasador cubriendo todo. Cerrar la puerta del horno y dejar descansar ahí. Esto lo hice (y lo implementaré de ahora en adelante cada vez que haga panes) en cada etapa de leudado.
- 3
A la mitad reservada de harina y salvado agregarle la sal e incorporar la a la preparación anterior ya descansada. Si amasas a mano hacerlo de 15' a 20', según cuán experimentado estés. Tenés que lograr una masa flexible y que apenas se pegue en las manos. No es necesario agregar más harina, a medida que vayas amasando se volverá menos pegajosa. En máquina yo amasé 12'. En la primer foto ves como estaba.
- 4
En la últimafoto ves como debe quedar. Aceitar un bowl (o el mismo de la máquina) y tapar como lo hicimos antes y dejar descansar 1 hora.
- 5
Transcurrido el tiempo, poner en la mesada un poco de harina y desgasificar la masa presionando con las yemas de los dedos, sin romperla. Podes hacer uno solo o dividir para lograr 2 panes. Yo usé dos moldes de budín de 24 cms
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Hace un rectángulo del ancho del molde y enroscado hacia vos, presionando para que quede bien apretado TIP: esto se hace para que no queden huecos adentro y luego se te rompa el pan al querer cortar las rodajas. Acomodar en el molde (con la parte del cierre hacia abajo) aceitado y espolvoreado con semillas y presionar para dar buena forma. Yo antes de ponerlo en el molde paso rapidamebte la parte de arriba por un poquito de agua y luego lo hago rodar por las semillas. Si tenés pulverizador úsalo
- 7
Acomodar el el molde, encender el horno para precalentar en mediano y dejar leudar sobre la cocina tapado con repasador.
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Hasta que duplique el volumen. Hornear 35', poniendo una fuente con 2 tazas de agua hirviendo en la base del horno, para dar humedad. Podes pintarlo, yo no lo hago
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Cuando lo sacas verificar que esté cocido, podes clavarle un palillo o cuchillo y debe salir limpio. TIP: También golpeando con tus dedos (como cuando vas de visita, no hay timbre y golpeas la puerta🤷♀️) y debe sonar hueco. OTRO TIP: si está muy pálido podes ponerlo en la parrilla del horno apenas unos minutos para que no se queme. Controlalo.
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Último TIP: si te gusta crocante lo pasas a una rejilla hasta que se enfríe. Si la corteza te gusta blandita podes humedecer unas servilletas de papel, cubrirlo y arriba un repasador, por 10'. Luego destapar, pasar a rejilla y enfriar. Recorda que antes de embolsar deberá estar bien frío sino forma hongos.
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