野菜たっぷりクリームシチュー

日本食品工業㈱
日本食品工業㈱ @cook_40102722

野菜がいっぱいで、美味しいクリームシチューです♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリーや人参・じゃがいもがあったので、作りました。
カレー・ホワイトシチュー・ハヤシ。ルウを変わればいろいろな味が楽しめます!

野菜たっぷりクリームシチュー

野菜がいっぱいで、美味しいクリームシチューです♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリーや人参・じゃがいもがあったので、作りました。
カレー・ホワイトシチュー・ハヤシ。ルウを変わればいろいろな味が楽しめます!

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材料

6人前
  1. ホワイトシチュールウ 1/2箱
  2. 鶏肉(離乳食の場合はササミなど) 300g
  3. 玉ねぎ 中2個
  4. じゃがいも 中2個
  5. にんじん 中1本
  6. ブロッコリー 小1束
  7. 調味料■
  8. サラダ油(またはバター) 大さじ1
  9. 塩・こしょう 少々
  10. 700cc

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茎と葉に分けて切り、茎から先に塩茹でにします。
    (その間に、他の具材を切っておくとよいでしょう)

  2. 2

    鶏肉は一口大に切ります。

  3. 3

    じゃがいも・にんじんは乱切りにし、じゃがいもは水にさらします。

  4. 4

    玉ねぎは、厚めに切ります。

  5. 5

    茹で上がったブロッコリーをざるに取っておきます。

  6. 6

    鍋にサラダ油(またはバター)を熱し、鶏肉を色が変わるまで炒めます。

  7. 7

    ⑦に水を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで、あくをとりながら煮ます。

  8. 8

    具に火が通ったら、いったん火を止め、ブロッコリー、クリームシチュールウを加え、再び弱火でとろみがつくまで煮込みます。

コツ・ポイント

ルウを入れる前のものを取っておけば、離乳食にもなります!

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鳥取県境港市にあります、原料や製法にこだわった食品を扱う日本食品工業(株)です。
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