柔らか鶏むね肉・なす・トマトのチーズ焼き

『なすトマトのチーズ焼き』に鶏むね肉を加えたら、食べ応えのある一品に♪身近にある材料でも、ちょっとお洒落な仕上がりです☆
このレシピの生い立ち
完熟トマトを買ったので、早く使い切りたい鶏むね肉と、冷蔵庫に1本だけ残っていたなすを使って一品作ってみました♪
柔らか鶏むね肉・なす・トマトのチーズ焼き
『なすトマトのチーズ焼き』に鶏むね肉を加えたら、食べ応えのある一品に♪身近にある材料でも、ちょっとお洒落な仕上がりです☆
このレシピの生い立ち
完熟トマトを買ったので、早く使い切りたい鶏むね肉と、冷蔵庫に1本だけ残っていたなすを使って一品作ってみました♪
作り方
- 1
鶏むね肉はひとくち大のそぎ切りにしてボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズ・こしょうをもみ込んで少し置く。
- 2
※1の工程で鶏むね肉が柔らかくなります。
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:18949649) - 3
なすは、1cm位の厚さの輪切りにする。
トマトは、一口大の乱切りにする。 - 4
フライパンを熱して油とおろしにんにくを入れ、3のなすを入れて両面を焼く。
- 5
4のフライパンに3のトマトを入れて少し炒め、塩・こしょうで軽く味をつける。
- 6
1のボールに、片栗粉を加えて混ぜる。
- 7
別のフライパン(または、5のフライパンからなすとトマトを取り出したもの)に油を入れ、6の鶏むね肉を広げて並べて入れる。
- 8
7のフライパンにふたをして弱めの中火でしばらく焼き、鶏むね肉の色が変わって来たら鶏むね肉をひっくり返す。
- 9
8のフライパンに再びふたをして、しばらく焼いて火を通す。
- 10
グラタン皿に9の鶏むね肉を分けて入れ…→
- 11
→5のなすとトマトを炒めたものを、鶏むね肉の上に入れる。
- 12
11の上にピザ用とろけるチーズをのせてマヨネーズをかけ、乾燥バジル(お好みで)を振りかける。
- 13
12をオーブントースターに入れ、チーズがとろけていい焼き色が付くまで焼く。
- 14
★基本のレシピ
『簡単にイタリアン!なすトマトのチーズ焼き』
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☆2017.07.07
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
コツ・ポイント
なすやトマトの分量は目安なので、お好みに合わせて調節してください。また、他の野菜を加えて作って頂いてもいいですね♪
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