鶏肉とブロッコリーのトマト煮込み
まりんʚɞママ @cook_40177654
トマトの酸味が苦手な方でも大丈夫！！
ブロッコリーで彩りよくなります ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
このレシピの生い立ち
トマト缶と鶏肉があったので♪♪
鶏肉とブロッコリーのトマト煮込み
トマトの酸味が苦手な方でも大丈夫！！
ブロッコリーで彩りよくなります ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
このレシピの生い立ち
トマト缶と鶏肉があったので♪♪
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切り、耐熱容器に入れ水を少し振りかけ、軽くラップをしレンジで2分
- 2
鶏肉と茄子も一口大に切り、油をひいたフライパンで鶏肉が色が変わるまで焼きます。
- 3
鶏肉に火が通ったら、☆を入れ水気がなくなるまで煮込み、最後にブロッコリーを入れ軽くかき混ぜたら出来上がり♪♪
コツ・ポイント
酸味が苦手な方は砂糖で調整してみて下さい ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
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