お弁当に！ころころポークチャップ

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ブロック肉を一口サイズにカットした食べやすいポークチャップ！ご飯の進むおかずです♬

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息子のお弁当に！

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材料

1人分
  1. 豚ブロック肉 80g
  2. ◎酒 小さじ1杯
  3. ◎塩コショウ 少々
  4. ◎小麦粉 小さじ1/2杯
  5. サラダ油（米油） 大さじ1杯
  6. ●ケチャップ 大さじ1杯
  7. ●中濃ソース 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    豚肉にフォークを刺して穴を開け、一口サイズにカットする

  2. 2

    ボウルに1・◎を順に入れて、その都度よく揉み込む

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに1を入れ、両面焼いて中まで火を通す

  4. 4

    出てきた余分な油をキッチンペーパーで拭き取る

  5. 5

    ●を加えて全体に絡める

  6. 6

    お弁当には、冷めてから詰めて下さいね！

  7. 7

    『お弁当にも！簡単ポークソテー』（レシピID:20332986）

  8. 8

    『お弁当にも！ソースカツ』（レシピID : 20117161 ）

  9. 9

    『お弁当にも！豚バラ肉のしそ巻き』（レシピID: 18440947）

  10. 10

    『お弁当に！甘辛トンテキ』（レシピID :19453392）

  11. 11

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