鶏肉とブロッコリーの具だくさんみそ汁

「ほんだし®」
「ほんだし®」 @cook_40121869

ごろっと入った鶏肉とブロッコリーが、しっかりとした食べ応え♪野菜もお肉もたっぷりと入った、栄養満点の一杯です!

このレシピの生い立ち
鶏肉のうま味や野菜の甘さを、「ほんだし®」の風味が引き立てる!具だくさんでボリューム満点のみそ汁です!具材を切ったら、「ほんだし®」で煮れば完成、時間がなくても手軽に作れて、味も栄養もしっかり満足できる、みんなに嬉しいレシピです♪

鶏肉とブロッコリーの具だくさんみそ汁

ごろっと入った鶏肉とブロッコリーが、しっかりとした食べ応え♪野菜もお肉もたっぷりと入った、栄養満点の一杯です!

このレシピの生い立ち
鶏肉のうま味や野菜の甘さを、「ほんだし®」の風味が引き立てる!具だくさんでボリューム満点のみそ汁です!具材を切ったら、「ほんだし®」で煮れば完成、時間がなくても手軽に作れて、味も栄養もしっかり満足できる、みんなに嬉しいレシピです♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. キャベツ 2枚
  3. ブロッコリー 1/2個
  4. にんじん 1/3本
  5. しめじ 1/2パック
  6. みそ 大さじ3
  7. 【A】
  8. 「ほんだし®」 小さじ2
  9. 900ml

作り方

  1. 1

    今回は、「ほんだし®」を使います。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。キャベツはざく切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。

  3. 3

    にんじんは5mm幅の半月切りにする。しめじは石づきを取ってほぐす。

  4. 4

    鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉、キャベツ、にんじん、しめじを加えてふたをし、5分程煮る。

  5. 5

    ブロッコリーを加えてさらに1〜2分煮て、具材に火が通ったら、みそを溶き入れる。

  6. 6

    <5>をひと煮立ちさせたら、器に盛る。

コツ・ポイント

具材を煮ている最中にあくが出てきた場合は、取り除いて作ってください。ブロッコリーは加熱しすぎると崩れてしまうので、最後に加えるのがポイントです。みそを加えたら、風味が飛ばないように、ひと煮立ち程度で仕上げてください。

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