あと一品！冷凍ブロッコリーでナムル

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URK_ @cook_40210909

お弁当に便利な冷凍ブロッコリーレシピです
このレシピの生い立ち
そのままでも充分美味しいと思いますが、味付けて！と言われて試行錯誤中…

あと一品！冷凍ブロッコリーでナムル

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お弁当に便利な冷凍ブロッコリーレシピです
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材料

ほんの少し
  1. ごま油 小さじ1
  2. ブロッコリー 6切
  3. 塩 少々
  4. おろしにんにく 小さじ1
  5. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    流水で解凍します
    解凍したら硬く絞っておく

  2. 2

    フライパンにごま油を少し垂らす
    ブロッコリーを投入

  3. 3

    塩、おろしにんにくを入れて炒める。
    少しだけ醤油垂らします

コツ・ポイント

水が出ないようによく絞っておきます
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食べること大好き♡ ただ、どんどん劣化で胃腸が追いつかない… 美味しいものを少しだけ……になってきました。　　　　　　　　　　　まだまだ子育て中？！お弁当毎日作ってますなので、お弁当に使える食材探してます。みなさんの、参考にさせて戴いてますŧ‹"((｡´ω`｡))ŧ‹"
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