ガリバタ◎蓮根とひき肉の成型無しバーグ!

はっちょうまゆこ
はっちょうまゆこ @cook_40227166

みんな大好きな蓮根ハンバーグを、より簡単に、より本格的に!ガリバタソースがとってもいい香りです。
このレシピの生い立ち
いつものレシピの覚書。

ガリバタ◎蓮根とひき肉の成型無しバーグ!

みんな大好きな蓮根ハンバーグを、より簡単に、より本格的に!ガリバタソースがとってもいい香りです。
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材料

  1. 蓮根 150〜200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ひき肉 200g
  4. 塩胡椒 適宜
  5. 大さじ1
  6. 小麦粉 適宜
  7. ●砂糖 小さじ1.5
  8. ●酒 大さじ1.5
  9. ●しょうゆ 大さじ3
  10. おろしにんにく 小さじ1/2
  11. ●バター 25〜30g
  12. ●胡椒 少々

作り方

  1. 1

    蓮根をタテ半分・5ミリの厚さに切り、水にさらす。
    半月になるように切ってください。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにし、ひき肉・塩胡椒と混ぜて、ひき肉に粘り気がでるまで、よくこねる。
    玉ねぎは、炒めなくて大丈夫です!

  3. 3

    フライパンに油を引いて熱し、水を切った蓮根を並べ、中火で1〜2分焼く。

  4. 4

    蓮根に焼き色がついたら、一度火を止め、蓮根に小麦粉を軽くふりかけ、蓮根の上に②を敷き詰める。

  5. 5

    ※ぎゅっと力を入れて敷き詰めてください!3センチ程の厚さになるのがベスト。平らになるように敷き詰めます。

  6. 6

    再び火をつけ、中火で1〜2分焼く。

  7. 7

    ⑥をひっくり返し、蓋をして7〜8分弱火で焼く。
    難しかったら、お皿等を使って、ひっくり返してください。

  8. 8

    小鍋に●を混ぜて弱火にかける。
    焦げないようによく混ぜてください。
    バターが溶けて少しぐつぐつしたら完成。

  9. 9

    ⑦をお皿に移し、⑧をかけて完成!

コツ・ポイント

肉だねをしっかり敷き詰めることで、蓮根との一体感がでます!
成型しなくていいので、焼くだけ楽ちんレシピです。

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愛車はスポーツカーの30代女です。時短料理大好き。楽に美味しく、健康に!(о´∀`о)
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