にんじんジュースで作る簡単ガスパチョ

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
ガスパチョはスペイン料理で最もポピュラーと言われている火を使わずに作ることができる冷製スープです。今回は人気のミックスキャロットを使ってさらに手軽に作れます。
調理時間:15分
カロリー:1人分 140kcal 塩分 0.4g
※店舗により取り扱いのない商品がございます。
にんじんジュースで作る簡単ガスパチョ
ガスパチョはスペイン料理で最もポピュラーと言われている火を使わずに作ることができる冷製スープです。今回は人気のミックスキャロットを使ってさらに手軽に作れます。
調理時間:15分
カロリー:1人分 140kcal 塩分 0.4g
※店舗により取り扱いのない商品がございます。
作り方
- 1
にんにくは芽を取り除く。きゅうりは冷蔵庫で冷やしておく。トマトはヘタを取る。黄パプリカとピーマンはヘタと種を取る。
- 2
きゅうり、トマト、黄パプリカ、ピーマンをそれぞれ1/3程度の量を飾り用として5ミリ角に切り、残りは2センチ角程度に切る。
- 3
バゲットはひと口サイズにちぎってボウルに入れ、冷蔵庫で冷やしておいたミックスキャロットに5分以上浸しておく。
- 4
ミキサーに❶のにんにく、❷の飾り用以外の野菜、➌を入れて滑らかになるまで撹拌する。
- 5
塩、粗挽きこしょう、レモン汁を加え混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
- 6
器に❹を盛り付け、飾り用のきゅうり、トマト、黄パプリカ、ピーマンをのせ、オリーブオイルをまわしかける。
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