Powder

หมูสับ • ผงหมักแหนมโลโบ • กระเทียมสับ • พริกสด

ก๋วยเตี๋ยว • หมูสามชั้น • ผงพะโล้ • เกลือ • สามเกลอ • น้ำตาลปี๊บ • เต้าหู้ก้อน • เห็ดหอมแช่น้ำ • กุ้งแห้ง • ซีอิ๊วหวาน • ซีอิ๊วดำเค็ม • พริกไทย •

Malibu • Pineapple juice • Simple Syrup • กะทิผง • น้ำร้อน

เนื้อหมูสันนอก • พริกไทยดโขลกหยาบ • ซอสปรุงรส • น้ำมัหหอย • ผงปรุงรส (ถ้ามี ผงกระเทียม+ปาปริกา ใส่ไปด้วยจะหอมมากค่ะ) • นมสด • น้ำมันพืช (มะกอก มะพร้าว ถั่วเหลืองฯ) ทำให้หมูนุ่มไม่ใส่ก็ได้ • ผักย่าง (กระเทียมโทน หอมใหญ่ มะเขือเทศ พริกหวาน) อื่นๆ เช่น หน่อไม้ฝรั่ง มะเขือม่วง เห็ดฯ

ผงวุ้น • น้ำเปล่า • น้ำมะพร้าวอ่อน • น้ำตาลทราย • เกลือครึ่งช้อนชา • เนื้อมะพร้าวอ่อน

มะระขี้นกหั่นตามขวาง 3-4 ลูก Wild small bitter gourd 3-4 • ไข่ไก่ 1 ฟอง Egg 1 • พริกจินดาซอย 1 Red chili 1 • หอมแดงซอย 1 หัว Shallot 1 • ขมิ้นผง 1/4 ชช + พริกไทย 1/4 ชช tumeric powder+pepper 1/4 tsp • แป้งมัน 1/2 ช้อนชา Starch 1/2 teaspoon (optional) • เกลือ 1 หยิบมือ Salt 1 pinch • มันมะพร้าว 1 ช้อนชา coconut oil 1 tsp

ฝรั่งผิวไม่สวย ช้ำ หั่นแช่แข็ง diced&frozen ugly guava 1 cup • คีเฟอร์โยเกิร์ต 1/2 แก้ว Kefir yogurt 1/2 cup • น้ำมะนาว 1 ช้อนชา lime juice 1 tsp • เกลือดำ ปลายช้อนชา black salt one pinch • ผงกล้วยดิบ 1 ช้อนชา (optional) Raw banana powder 1 tsp

ไส้มะระขี้นก 5-6 ลูก bitter gourd seed with white membrane 5-6 • แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย all purpose flour 1 cip • ผงกระเทียม 1/2 ชช garlic powder 1/2 tsp • หัวหอมผง 1/2 ชช onion powder 1/2 tsp • เกลือ 1-2 หยิบมือ salt 1-2 pinch • พริกไทย 1-2 หยิบมือ pepper 1-2 pinch • น้ำเย็น cold water

ซาโยเต้ • กระเทียมหั่น • กะปิใต้ • พริกผงเมียนมาร์​ • น้ำปลาดี • พริกไทยป่น • น้ำมันหอยแท้

หน่อไม้สด • กะทิ. • สะตอ(แกะเอาแต่เม็ด) • ชะอม(รูดเอาแต่ใบ) • หอมแดง(ทุบพอแตก) • ผงเติมทิพ. • น้ำตาลปี้บ. • กะปิ • เกลือ

ข้าวโอ๊ต • กล้วยเล็บมือนางแช่แข็ง • นมอัลมอนด์ • เวย์โปรตีนรสชอคโกแลต (ใช้ผงโกโก้หรือโอวัลตินแทนได้ค่ะ) เราอยากได้โปรตีน5555 • เราใช้ แคนตาลูป แอปเปิ้ล งาดำ และอัลมอนด์ค่ะ

กั้ง​สุก • ตะไคร้​ • กระเทียม​ • พริก​ • ใบโหระพา​ • น้ำมัน​ถั่วเหลือง​ • น้ำตาล​ • เกลือ​ • ผงปรุงรส​

ผักแม้ว • หมูสับ • พริกแดงจินดา • กระเทียมไทย • น้ำมันหอย • น้ำตาล • น้ำปลา • ผงปรุงรส • น้ำมีนพืช • น้ำสะอาด

เต้าหู้ปลา • กระเทียมสับ • รากผักชีซอย • พริกแดงจินดาสับ • ต้นหอมซอย • เกลือป่น (เกลือไอโอดีนต้องลดปริมาณ) • น้ำตาลทราย • ผงปรุงรส • พริกไทยป่น • น้ำมันสำหรับทอด

กุ้งสด • ต้นหอมญี่ปุ่นตามชอบ • ☆ซอสมะเขือเทศ • ☆สาเก • ☆โทบันจัง • ☆น้ำตาล • ☆ผงซุปไก่ • ☆โชยุ • ☆น้ำสะอาด • ○สาเก • ○เกลือพริกไทย อย่างล่ะ • ○แป้งมัน •

คอหมู • กระเทียม • ผงปรุงรส • น้ำตาลทราย • ซอสฝาเขียว • น้ำมันหอย • พริกไทย • แป้งทอดกรอบ • น้ำปลา • น้ำตาล • มะนาว • พริกป่น •

หมูสับ • เห็ดฟางผ่า • ต้นหอมหั่นท่อน • กระเทียมสับหยาบ • น้ำมัน • ซอสหอยนางรม • ซอสปรุงรส • ผงปรุงรส • น้ำตาลทราย • พริกไทยป่น • ซีอิ๊วดำ • น้ำเปล่า

กุ้งสด • ผักตามชอบ (บวบ แตงโมอ่อน ฟักทอง เห็ด ใบแมงลัก) • พริกขี้หนูแห้ง • หอมแดง • พริกไทย • ปลาย่างแห้ง (ปลาสร้อยย่าง 1 ไม้) • กะปิอย่างดี โขลกให้เข้ากันจนละเอียด • น้ำปลา • ผงปรุงรส

กระเทียมไทย • พริกแดงจินดา • พริกแดงจินดาแห้ง คั่วกระทะจนเกรียมๆ • ถั่วฝักยาว • มะเขือเทศสีดาหั่นเสี้ยว • มะละกอเส้น แช่เย็นๆ • มะเขือเหลือง มะเขือเปราะ ซอย • เมล็ดกระถิน • มะกอกสุก • น้ำปลาร้า • น้ำมะนาว • น้ำมะขามเปียก •

ข้าวสารญี่ปุ่น • สาเก, มิริน,โชยุ,ผงดาชิ อย่างละ • น้ำสะอาด • สาหร่ายทะเลแช่น้ำ&ต้มแล้ว • งาขาว

Leaves Kales เคลส์ (วันนี้ใบค่อนข้างเล็ก) • Veg Oil น้ำมันพืช • Ground White pepper พริกไทยขาวป่น • Paprika powder ผงปาปริก้า (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) • Salt เกลือ

เนื้อปู​แกะ • แผ่นเกี๊ยว • ลูกชิ้นปลา​ • ต้นหอม​ • ผักชี​ • รากผักชี​ • กระเทียม​ • แครอทซอย • พริกไทย​ • ผงปรุงรส • ซอสหอยนางรม • แป้งมัน​ •

พริกแกงมัสมั่นสำเร็จรูป • กานพลู (พอดีมีอยู่ แต่ถ้าไม่มีไม่ต้องใส่ได้ค่ะ) • ผงขมิ้นชันอินเดีย (พอดีมีอยู่ แต่ถ้าไม่มีไม่ต้องใส่ได้ค่ะ)​ • เนื้ออกไก่ หั่นเต๋าใหญ่ • สะโพกติดกระดูก (ใส่ทั้งชิ้น) จะใส่แบบติดน่องกับสะโพกก็ได้​ • ปีกบน • พริกชี้ฟ้า • หอมแขกลูกใหญ่ (ใส่มากกว่านี้ได้ค่ะพอดีมีแค่นี้😂)​ • หอมใหญ่ (ใส่มากกว่านี้ได้ค่ะพอดีมีแค่นี้😂) • ถั่วลูกไก่ (ชั่งตอนแห้ง)​ • ดอกเกลือ • น้ำปลา •

หน่อไม้​ • หมูสามชั้น​ • น้ำย่านาง​ • พริกสด​ • หอมแดง​ • ตะไคร้​ • กระชาย​ • ต้นหอม • ใบแมงลัก • น้ำปลาร้า​ • ผงปรุงรส​

เนื้อหมู​ • รากผักชี​ • กระเทียม​ • พริกไทย​ • ซอสหอยนางรม​ • ซอสฝาเขียว​ • ผงปรุงรส​ • เกลือ​ • พริกป่น​ • น้ำปลา​ • น้ำมะนาว​ • ต้นหอม​