花生厚片吐司 / 簡單午茶

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Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

#全球烹飪
花生厚片濃郁的花生香氣加上現打蘋果鳳梨汁,簡單午茶香又美味。

花生富含蛋白質、膳食纖維和維生素E;蘋果和鳳梨有豐富的維生素C和膳食纖維。

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預備食材

5分鐘
  1. 華盛頓富士蘋果 1/2 顆
  2. 鳳梨 120 克
  3. 冷開水 300 毫升
  4. 天時冷凍藍莓 1 大匙
  5. 厚片吐司 1 片
  6. 北港無糖花生醬 1 大匙

料理步驟

5分鐘
  1. 1

    ●吐司厚片抹上厚厚的花生醬。

  2. 2

    ●蘋果連皮吃用洗菜菜瓜布加鹽,刷磨外皮這樣連皮吃較安心,對半切去核切塊;鳳梨也切塊。
    ●放果汁機裡。
    ●加冷開水打成果汁。

  3. 3

    ●吐司抹好再從冷凍取出冷凍藍莓,解花生醬的膩。

    不用3分鐘零廚藝的下午茶好愛。

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食譜作者

Amy’s Kitchen
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台北市, 臺灣
烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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