豬肉漢堡排♥厚實多汁不夾生的料理法

梁小蝶
梁小蝶 @ButterflyCooking

瘦絞肉也能做出多汁、厚實又不怕夾生的漢堡排~
很多人也許都碰過外表已煎得焦黑,但內部仍夾生的問題,
所以這次把自己的做法分享給大家,希望喜歡喔~
(3個,1個約200大卡)

網誌版完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44854792

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預備食材

  1. 豬後腿絞肉 400 g
  2. 1 個
  3. 1/2小匙
  4. 黑胡椒粒 1/2小匙
  5. 低脂焗烤起司絲(可省略) 適量
  6. 麵包粉 2 大匙

料理步驟

  1. 1

    將除了起司絲以外的所有材料放入盆中,攪拌至產生黏性

  2. 2

    取一份肉餡(約150g),用雙手掌心反覆摔拍,整形成漢堡排狀

  3. 3

    不沾平底鍋倒入少少油熱鍋,轉小火,放入漢堡排後在表面中央按壓出一個凹槽,蓋上鍋蓋悶煎約3分鐘

  4. 4

    將漢堡排翻面,鍋中倒入約80cc的水,蓋上鍋蓋後以小火續煎約10分鐘

  5. 5

    在漢堡排表面撒上起司絲,關火後上蓋,以餘溫悶約1分鐘讓起司融化

  6. 6

    盛盤享用♥~依個人喜好添加醬汁,個人是使用最簡單的醬油+番茄醬調製

  7. 7

    煎好的漢堡排香味四溢~切開來滿溢的肉汁也挺誘人 咬下後先入口的是黑胡椒的微辛辣,帶出豬肉的鮮甜, 佐以起司的鹹香與醬汁的微酸,交織成不同的風味變化~ 這是種充滿家庭感的幸福滋味♥

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梁小蝶
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