預備食材

30分鐘
4人份
  1. 去骨雞腿肉1隻
  2. 冬瓜300克
  3. 香菇5朵
  4. 剝皮辣椒半瓶
  5. 鹽巴1.5匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    先將所有材料備妥。冬瓜把中間的芯去掉削皮切小塊。香菇切小塊。剝皮辣椒可以在超市或是傳統市場買到。

  2. 2

    準備一大鍋,放入1500CC水煮滾,放入雞肉煮5分鐘,此步驟主要目的在去血水。若是覺得麻煩可以省去。

  3. 3

    把剛剛的水倒掉,放入1500CC的水煮滾(或是同時準備兩個鍋子放在兩個爐子上,一鍋髒水倒掉後把雞肉移到另一鍋內)再依序放入雞肉、香菇蓋上鍋蓋,中火,煮15分鐘。

  4. 4

    放入冬瓜,再鍋蓋再加入半瓶的剝皮辣椒包含水,放入1.5匙的鹽,中火煮10分鐘。即完成。建議煮好後讓雞肉在鍋內待一下,這樣吃起來會比較浸味。或是下一餐吃,可以先吃冬瓜和先喝湯。

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食譜作者

Helen
Helen @M_Helen
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