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Aubergines rôties avec sauce yaourt au curry - ottolenghi@4PassionFood #healthy
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Une photo de Aubergines rôties avec sauce yaourt au curry - ottolenghi@4PassionFood #healthy

Aubergines rôties avec sauce yaourt au curry - ottolenghi@4PassionFood #healthy

4PassionFood by Dalila
4PassionFood by Dalila @4PassionFood
dubai

📍J'ai utilisé de l'huile d'olive à la place de l'huile d'arachide.
📍J'ai utilisé le cumin et la coriandre en poudre.
📍J'ai ajouté la poudre de cumin et de coriandre au mélange d'oignons et d'amandes frits.
📍je pense qu’un peu de coriandre fraîche ajoutera plus de saveur à ce plat.

📍J'ai utilisé de l'huile d'olive à la place de l'huile d'arachide.
📍J'ai utilisé le cumin et la coriandre en poudre.
📍J'ai ajouté la poudre de cumin et de coriandre au mélange d'oignons et d'amandes frits.
📍je pense qu’un peu de coriandre fraîche ajoutera plus de saveur à ce plat.

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Aubergines rôties avec sauce yaourt au curry - ottolenghi@4PassionFood #healthy

4PassionFood by Dalila
4PassionFood by Dalila @4PassionFood
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📍J'ai utilisé de l'huile d'olive à la place de l'huile d'arachide.
📍J'ai utilisé le cumin et la coriandre en poudre.
📍J'ai ajouté la poudre de cumin et de coriandre au mélange d'oignons et d'amandes frits.
📍je pense qu’un peu de coriandre fraîche ajoutera plus de saveur à ce plat.

📍J'ai utilisé de l'huile d'olive à la place de l'huile d'arachide.
📍J'ai utilisé le cumin et la coriandre en poudre.
📍J'ai ajouté la poudre de cumin et de coriandre au mélange d'oignons et d'amandes frits.
📍je pense qu’un peu de coriandre fraîche ajoutera plus de saveur à ce plat.

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Ingrédients

4-6 personnes
  1. 3grosses aubergines
  2. 100 mld’huile d’arachide
  3. 200 gyaourt style grec
  4. 2tsp de curry en poudre
  5. 1citron vert (récupérer 1 tsp de zeste+2 tsp de jus)
  6. 1oignon finement émincé (150g)
  7. 30 gd’amandes effilées
  8. 1/2tsp de coriandre en graine (grilles et légèrement broyées)
  9. 1/2tsp de cumin en graine (grillées et légèrement broyées)
  10. 1/4tsp du curcuma en poudre
  11. 40 ggrenadine
  12. Sel et poivre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Préchauffez le four à 220C.
    Utilisez un éplucheur à légumes pour éplucher les bandes, laissant les aubergines avec des bandes alternées de peau noire et de chair blanche comme un zèbre. Coupez la largeur en rondelles de 2 cm d'épaisseur et mettez-les dans un bol. Ajouter 70 ml d'huile, sel et le poivre, puis disposez les sur une plaque tapissée de papier sulfurisé. Faire griller pendant 40 à 45 min, jusqu'à coloration dorée foncée, puis retirez et laissez refroidir.

  2. 2

    Pendant ce temps, dans un bol, mélanger le yaourt avec 1 tsp de poudre de curry, le curcuma, le jus de citron vert, sel et poivre. Mettre au réfrigérateur.
    Chauffer 2 tbsp d'huile dans une poêle à feu moyen. Faites y revenir l'oignon pendant 8 min, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré. Ajouter 1tsp de poudre de curry, les amandes et une pincée de sel, et laisser cuire pour 2 min, jusqu'à ce que les amandes soient légèrement dorées.

  3. 3

    Pour servir, disposer les tranches d'aubergine dans un plat, versez quelques cuillères de yaourt au curry sur les rondelles d’aubergine puis ajouter le mélange d'oignons frits, la grenadine, le zeste de citron vert ainsi que le cumin et la coriandre par dessus.

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4PassionFood by Dalila
4PassionFood by Dalila @4PassionFood
le mercredi 08 avril 2020 16h51
dubai

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