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Porc Sauté au Germe de Soja (pousse de haricot mango)
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Une photo de Porc Sauté au Germe de Soja (pousse de haricot mango)

Porc Sauté au Germe de Soja (pousse de haricot mango)

La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
île de la RÉUNION (Océan Indien)

https://www.facebook.com/gourmandisedujourRose57/
Mon plat du jour........Porc Sauté au Germe de Soja (Haricots Mungo), ce plat asiatique est rapide et facile à faire, j'ai accompagné de riz blanc et une sauce piquante, c'est délicieux

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Mon plat du jour........Porc Sauté au Germe de Soja (Haricots Mungo), ce plat asiatique est rapide et facile à faire, j'ai accompagné de riz blanc et une sauce piquante, c'est délicieux

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Porc Sauté au Germe de Soja (pousse de haricot mango)

La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
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Ingrédients

Pour 3 personnes
  1. Pour 2 à 3 personnes il faut:
  2. 250 géchine de porc
  3. 250 ggerme de soja
  4. 1oignon
  5. 3belles gousses d'ail
  6. 2 cmgingembre
  7. 1 cà s de sauce de soja
  8. 1pincée de poivre
  9. 1 cà s de sauce huîtres
  10. 3 cà s d'huile neutre de tournesol
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Commencez par découper la viande (dans le sens des fibres) en petites lanières assez fines, l'assaisonner avec le poivre, la sauce de soja, la sauce huîtres et une cuil à café d'huile de tournesol, remuer bien ensemble et laisser macérer 15 mn
    Passez les germes de soja sous l'eau du robinet, les laisser bien égoutter, puis enlever les racines au bout de chaque germe ;)
    Épluchez l'oignon, l'émincer grossièrement, éplucher l'ail et l'écraser

  2. 2

    Laver le gingembre, le râper.
    Dans un wok ou une poêle à feu vif, chauffer environ 3 cuillère à soupe d'huile.
    Lorsque l'huile est bien chaude, faire sauté la viande et laisser dorer 2 à 3 mn, bien remuer régulièrement ;) ensuite l'enlever dans l'huile de friture et réserver, conserver l'huile de friture.

  3. 3

    Dans le reste d'huile de la viande, ou ajouter un filet d'huile faire sauté l'oignon, l'ail et le gingembre, bien remuer pendant 30 secondes, ajouter une pincée de sel ;)
    Ajouter les germes de soja, remuer vite fait 30 secondes (pas plus)
    Ensuite la viande, mélanger vite fait aux germes de soja, 20 secondes...pas plus, il faut que les germes restent blanches et croquantes.
    coupez le feu, c'est prêt
    Servir avec du riz blanc Thaï parfumé
    Bon appétit à tous ;)

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La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
le mardi 27 août 2019 17h46
île de la RÉUNION (Océan Indien)
J'aime la cuisine de mon île de la RÉUNION & aussi la cuisine d'ailleurshttps://www.facebook.com/gourmandisedujourRose57/
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