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Curry de mignon de porc au lait de coco et ses légumes
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Une photo de Curry de mignon de porc au lait de coco et ses légumes

Curry de mignon de porc au lait de coco et ses légumes

Recettes_by_sev
Recettes_by_sev @cook_29568454

Curry de mignon de porc au lait de coco et ses légumes

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Ingrédients

Pour 4 personne
  1. 600 gmignon de porc
  2. 1brocoli
  3. 200 gfèves
  4. 200 gd'épinards
  5. 1oignon
  6. 20 cllait de coco
  7. 170 gramen
  8. 1bouillon de légumes
  9. 4càc de curry
  10. 1càc de gingembre
  11. Sel et poivre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Commencer par pré cuire les légumes :
    Faire cuire 8 min les fèves dans de l'eau bouillante salé, 8 min le brocolis à la vapeur et les épinards dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.

  2. 2

    Faire dorer les tranches de mignon de porc et réserver.
    Cuire les ramens selon indication.
    Diluer le bouillon dans 1/2 l d'eau.

  3. 3

    Dans une grande sauteuse, faire revenir l'oignon avec le curry et le gingembre, ajouter le bouillon ainsi que le lait de coco.
    Faire mijoter 3 min, incorporer les légumes ainsi que la viande et laisser cuire encore 3 min.

  4. 4

    Passez au dressage, disposer dans une assiette creuse, les pâtes, puis le mélange porc légumes.
    Ajouter le bouillon et déguster !

  5. 5

    Retrouvez mes recettes sur mon insta : recettes_by_sev

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Recettes_by_sev
Recettes_by_sev @cook_29568454
le mardi 06 avril 2021 19h37
Suite à une prise de poids j'ai suivi le régime weight watcher cela m'a permise de retrouver une alimentation saine et équilibrée ! Depuis je prend énormément de plaisir à réaliser des recettes gourmandes et healthy
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