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°Courgettes farcies semoule et légumes°
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Une photo de °Courgettes farcies semoule et légumes°

°Courgettes farcies semoule et légumes°

Mi Jo
Mi Jo @mijo54
Meurthe-et-moselle (54)

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Ingrédients

20 mn
3 pers.
  • 3courgettes
  • 110 gsemoule fine de couscous
  • 20tomates cerise
  • 2petites carottes
  • 1/2poivron jaune
  • 1/2oignon rouge
  • 2càs d'huile d'olive
  • Feuilles basilic
  • 1càc origan séché
  • Le jus d'un citron
  • Sel et poivre
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Instructions de cuisine

20 mn
  1. 1

    Cuire la semoule comme indiqué sur le paquet

  2. 2

    Lavez et coupez les courgettes en 2 dans la longueur, creusez l'intérieur. Pelez et coupez les carottes en rondelles.

  3. 3

    Faites cuire à la vapeur, pendant 10 mn, les demi-courgettes et les carottes

    Une image de l'étape 3 de °Courgettes farcies semoule et légumes°.
  4. 4

    Coupez les tomates cerise en 2, lavez et épépinez le poivron et coupez-le en petits dès, ajoutez l'oignon haché et les carottes.

    Une image de l'étape 4 de °Courgettes farcies semoule et légumes°.
    Une image de l'étape 4 de °Courgettes farcies semoule et légumes°.
  5. 5

    Ajoutez la semoule de couscous puis versez l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, le sel et poivre, mélangez le tout.

    Une image de l'étape 5 de °Courgettes farcies semoule et légumes°.
    Une image de l'étape 5 de °Courgettes farcies semoule et légumes°.
    Une image de l'étape 5 de °Courgettes farcies semoule et légumes°.
  6. 6

    Garnir les courgettes avec la préparation et passez sous le grill quelques minutes, décorez de basilic et servez aussitôt.

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Mi Jo
Mi Jo @mijo54
le dimanche 24 octobre 2021 09h13
Meurthe-et-moselle (54)
Cuisiner est une passion 🍲, innover fait parti de mes ambitions
Lire plus

Commentaires (2)

Mathi_cooks
Mathi_cooks @mathi_cook
lundi 25 octobre 2021 09h58
Une recette de courgette farcie qui change, merci pour l'idée 🥰
Invité
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Mots-clés

Courgette Farcie Semoule Légume

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