🍁Muffins potimarron chèvre

Zest' de Flow
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Toulouse

🍁Muffins potimarron chèvre

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Ingrédients

17 minutes
3 muffins
  1. 100 gpurée potimarron
  2. 1œuf
  3. 5 ghuile d'olive
  4. 25 gfarine
  5. 1 sachetlevure chimique
  6. P.M sel
  7. P.M poivre
  8. P.M Piment d'Espelette
  9. P.M muscade
  10. 3tranches de chèvres

Instructions de cuisine

17 minutes
  1. 1

    Tu peux prendre une purée de potimarron en conserve/bocal ou la faire maison.

  2. 2

    👉Si tu réalises ta purée de potimarron maison :
    Voici la recette :
    Pèle ton potimarron, environ 200g. Découpe le en petits morceaux.
    Émince ton oignon, environ 40g.
    Dans de l'huile d'olive, fais revenir ton oignon puis tes morceaux de potimarron. Mouille à hauteur et laisse cuire 15/20 minutes environ. Quand c'est cuit, égoutte et mixe ta purée avec sel, poivre, Piment d'Espelette et muscade. Laisse refroidir.

  3. 3

    Dans un cul de poule, mélange ta purée puis ton œuf, remue au fouet. Ajoute l'huile et remue. Ajoute la farine et la poudre à lever remue bien au fouet.

  4. 4

    Rempli tes caissettes à muffins rigides(10cl) au 3/4.

  5. 5

    Enfourne dans un four chaud à 180°C pendant 17 minutes.

  6. 6

    À la sortie du four, ajoute tes tranches de chèvre et les graines de lin. Le chèvre va fondre légèrement.

  7. 7

    Régale toi 🍁

  8. 8

    En apéritif, en entrée, pour un brunch ou pour un pique-nique

  9. 9

    La texture vu de l'intérieur...

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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👩‍🍳 Je suis Cheffe, formatrice et chroniqueuse culinaire en cuisine végétarienne, antigaspi et cuisine sans allergène. Je travaille dans le secteur de l'hôtellerie restauration depuis 1996. La cuisine, c'est pour moi, un métier passion.🤓 Ma philosophie est celle d'Hippocrate : ''Que ton alimentation soit ta première médecine''.Tu trouveras sur mon compte des recettes veggies simples, gourmandes, ludiques et sans chichi avec en plus mes conseils et astuces de cheffe.Tu trouveras également des recettes adaptées à des pathologies alimentaires : sans gluten, sans lactose, sans oeuf.👩‍🍳 Suis mes aventures culinaires sur Facebook, Pinterest, Linkedln et Instagram @zestdeflow.
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