Voici une recette de biscuits très moelleux qui me font penser à certaines barres de céréales ( les très molles), dont je tairais le nom. Là, c'est la version saine que je vous propose, avec surprise, de la banane plantain que l'on voit rarement en version sucrée et du quinoa.Ces petits cookies moelleux au quinoa et banane plantain sont assez énergétiques et seront plutôt les compagnons d'un petit déjeuner ou d'une collation post sport

Voilà un smoothie à la banane et aux flocons d'avoine pour faire le plein d'énergie au petit déjeuner #clo

Le dutch baby est une sorte de grosse crêpe cuite au four, dans une casserole ou un poêlon. Celui-ci ressemble un peu à un fin clafoutis, et un peu moins à un pancake, sans doute à cause de la présence du tofu soyeux qui ici remplace les oeufs.C'est fondant et un peu acidulé car les abricots cuits gagnent en acidité.Vous pouvez varier les fruits en fonction des saisons ou de vos goût. La version mirabelle ou banane cuite est aussi une tuerie !

[Recette sans gluten et végétalienne]C'est une sorte de gâteau crumble assez moelleux. Les fraises lui donne du fondant et le thé matcha renforce les arômes des fruits rouges.J'ai fait ce recette, plutôt pour le petit déjeuner, mais certains à la maison l'ont englouti en dehors de ce repas.

Il faut aimer le goût du lupin pour apprécier ces pancakes, car même si la pomme adoucie sa présence, il reste bien prononcé.La farine de lupin fait des merveilles en pâtisserie. Avec sa belle couleur jaune, elle réhausse la couleur de la pâte et je lui trouve un goût beurré qui va sublimement bien avec les pommes... Mais pas que !

En ce moment il n'est pas toujours facile de se procurer de la farine et encore moins de la farine IG Bas ! Il faut donc trouver des alternatives à ces ingrédients. Grace au compte instagram de pasquemaman (que nous vous conseillons fortement) nous avons pu remédier à ce problème pour notre pain du petit déjeuner. Elle propose cette recette avec du son d'avoine mais n'en ayant plus dans nos bocaux, nous l'avons remplacé par des flocons d'avoine.En plus de ça, il s'agit à nouveau d'une recette simple et rapide.#healthy

De délicieux cookies, parfaits pour le goûter des petits et des grands. Les flocons d'avoine apportent une bonne dose de fibres et du croquant, tout en diminuant la quantité de gluten.

Je vous propose une recette un peu rustique de tarte à la pêche de vigne, aux mûres, sur un lit de crème d'amande.Rustique parce que sa pâte est sablée et non sucrée. J'aime les associations un peu brutes avec ce genre de fruits.

Un délicieux en-cas sain et healthy dont je suis absolument accro, je ne m'en passe plus pour le goûter ! Cette version est avec des pépites de chocolat mais sans c'est aussi très bon! ♥️Testez-les d'urgence ! 😁

Crêpes santé à l'avoine et aux bananes - Crêpes rapides et faciles pour le petit déjeuner. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques ingrédients et de quelques minutes de travail et vous avez des crêpes saines pour le petit déjeuner.•Recette à retrouver sur mon compte instagram 👉@imene_cooking

Y a pas à dire, les cookies maison sont quand même meilleurs que les cookies industriels. Cette recette est particulièrement intéressante grâce aux flocons d'avoine, qui donne à ce biscuit un goût de cookie et barre céréales mélangé. Trop bon ! Bon appétit 😋

C'est un porridge cuit au four. Pratique puisqu'on peut le faire la veille pour le lendemain, variable à l'infini selon ses envies, le contenu de son placard, les fruits de saison. On peut en faire souvent sans s'en lasser. Le baked oatmeal, c'est son autre nom, se mange froid au légèrement réchauffé.