Tabasco

d’asperges blanches 😽 (1kilo non épluché) • œufs 🥚 • oignon blanc 🧅 • Vinaigre Melfor 🪰 • Huile de tournesol 🌻 • gouttes de Tabasco 🌶️ • Câpres 🫛 • Maggi éventuellement • à 300 grammes de dinde fumée

Lumachine • crevettes décortiquées 🍤 • d’ail 🧄 • petits pois frais • de basilic maison 🌿 • Huile d’olive 🫒 • citron 🍋 • Tabasco • Gros sel 🧂

avocat mûr + 1 œuf dur • crème liquide • œufs pour l'œuf brouillé à l'anglaise • tranches de pain de campagne • Sel/poivre/ ciboulette • Tabasco (optionel) • jus citron

sauce soja salée • huile d’olive extra-vierge • sauce Worcestershire • jus de citron frais • ail en poudre ou frais ciselé • basilic séché • origan • paprika doux • quelques gouttes Tabasco optionnel

concombre 🥒 • avocat 🥑 • oignon 🧅 • d’ail • huile d’olive • bouillon cube de légumes • jus d’un citron 🍋 • feuilles de menthe • branches d’aneth • goutte de tabasco • Sel et poivre

mayonnaise • cuil à soupe de ketchup • oignon • gros cornichons • cuil à soupe de jus de citron • Paprika • Ail en poudre • Quelques gouttes de sauce Worcestershire • Quelques gouttes de Tabasco • Sel

blanc de poulet • baguette • salade frisée • crème fraîche légère 12% • Worcester sauce • Quelques gouttes de Tabasco • crème d’anchois • Parmiggiano Reggiano râpé • Les zestes d’un demi citron non traité • peu d’eau

petit concombre • pomme • poire ferme • poivron rouge • à soupe de vinaigre de riz • à soupe de jus de citron • à soupe de sucre brun • à soupe graines de pavot • poignée de menthe fraîche • gouttes de Tabasco

fuet tendre • cornichons • oignon frais ou 2 petites échalotes • tomates séchées ou 1 tomate fraîche (personnellement je préfère avec la fraîche) • jaunes d'œuf • bouquet de ciboulette • moutarde • ail écrasée • Quelques gouttes de tabasco • baguette grillée ou deux

minis galettes de tortillas • viande hachée • yaourt grec • tomates cerise • salade sucrine • avocat • d'ail • maïs (140g) • huile d'olive • c à café maïzena

viande hachée du jour 🥩 • fromage 🧀 (Saint-André ou Feta) • cornichons 🥒 • tomates séchées 🍅 • Câpres à volonté 🫛 • Radis à volonté 🪴 • Fanes de radis 🍀 • Tabasco 🌶️ • Gros sel 🧂 • petits pains 🥞

pâtes 🍝 (ici des Tortiglioni) • poulet 🍗 • oignon 🧅 • d’ail 🧄 • citron 🍋 • olives noires 🫒 • Huile d’olive 🫒 • gouttes de Tabasco 🌶️ • parmesan 🧀 • Gros sel 🧂

d’asperges blanches d’Alsace • œufs 🥚 • oignon blanc 🧅 • petits radis • avocat 🥑 • Huile de tournesol 🌻 • Vinaigre Melfor 🍯 • Tabasco 🌶️ • Sel 🧂 • Viande au choix (cuisses de poulet, filet de dinde, jambon ou jambonneau, saucisse de viande)

tranche de thon (400 grammes) 🐠 • poireau 🥬 • échalotes 🧅 • Gros sel 🧂 • pomme 🍎 • citron 🍋 🤢 • Quelques gouttes de Tabasco 🌶️ • Ciboulette 🍀 à volonté • Huile d’olive 🫒 • Parmesan 🧀

thon 🐟 • feuilles de salade verte 🍀 • tomates séchées 🍅 • Huile d’olive 🫒 • Vinaigre de framboise 🍓 • cacahuètes 🥜 • parmesan 🧀 • gouttes de Tabasco 🌶️ • d’ail 🧄 • Gros sel 🧂

viande hachée • dés de tomates (conserve)🥫 • chair de tomates (conserve)🥫 • origan séché 🌿 • haricot rouges (conserve) 🫘 • Tabasco 🌶️ • oignon 🧅 • d'épices pour chili • persil 🌿 • riz 🍚 • feuilles de laurier

tranche de thon 🍣 (250 grammes environ) • Saint-André 🥯 • Coriandre à volonté 🌿 • d’ail 🧄 • Huile de tournesol 🌻 • Vinaigre de framboise 🍓 • gouttes de Tabasco 🌶️ • Gros sel 🧂

Mayonnaise Heinz « American Style » • Ketchup Bio Heinz • crème fraîche • gouttes de Tabasco

viande hachée 🥩 • pains «Mauricette» ou briochés 🌭 • Roquefort 🧀 • Saint-André 🧀 • cornichons 🥒 • Câpres à volonté 🥒 • morceaux de tomates séchées 🍅 • échalote 🧅 • Pourpier à volonté 🥬 • Gouttes de Tabasco 🌶️

petits pains briochés ou pains à burgers 🥯 • Saint-André 🧀 • viande hachée 🥩 • grosse échalote 🧅 • tomates séchées 🍅 • cornichons aigres-doux • feuilles de salade 🥗 • Quelques gouttes de tabasco 🌶️ • Sel 🧂

galettes pour wraps • avocats • kiwis • à 2 citrons verts • échalote hachée • truites fumées • Épices à guacamole • Tabasco • Sel/poivre

d’haricots rouges • boite de tomates concassées • tranches de bacon • saucisses de Toulouse • oignon • poivron • d’ail • bouillon de légume • tabasco • sauce worsheister • Sel, poivre • Persil •

tartine grillée • Beurre de cacahuète • banane (ou 1/2 et le reste a côté) • œufs brouillés (ail fumé, un peu crème, sel, tabasco, ail fumé) • Sirop de coco (ici sirop d’érable) • Cannelle • Noix de coco râpée

filet de saumon • fromage de chèvre frais • brins de ciboulette • crème fraîche liquide • Tabasco • Sel • Poivre

patate douce • Beurre d’amande • Banane • Dattes • Noix cajoux • Cramberry • Guacamole : avocat écrasé + jus de citron + sauce soja + tabasco, sel, poivre, ail, gingembre, paprika, coriandre • Tomates cerises • Œuf poché • Oignons crispy • Crème balsamique

œufs • d'avocat 🥑 • d'oignons • tomates cerises 🍅 • Sel et poivre • Gingembre • Coriandre • jus de citron 🍋 vert • riz 🍚 cru • Qql gouttes de Maggi ou de tabasco • Persil et paprika • Poudre d'ail

oignons • poivron rouge • boite de tomates pelées (800 g) • tomates • d’haricots rouges • cube de Kub Or®️ original • viande hachée • Tabasco • Piment d’espelette • Origan • Sel • d’ail •

saumon frais • saumon fumé • oignon rouge • pointe de couteau de gingembre en poudre • brins de ciboulette • gouttes de tabasco • d' huile olive • jus de citron vert entier • Sel, poivre 5 baies

paquet de zalmon sashimi de chez zeastar • avocats • échalote hachée finement • d'huile d'olive • sauce soja • jus de citron • tabasco • vinaigre balsamique • Sel • Poivre • Persil (facultatif)