Crema de brócoli con pollo y arbolitos de brócoli

Alicia de Lunares
Alicia de Lunares @aliciadelunares
Madrid

Verduritas y pollo, muy sano y muy rico. Un plato completo. #cuchillosarcos

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Ingredientes

4 personas
  1. 1 piezabrócoli grande
  2. 1cebolla
  3. 1patata
  4. 1tómate
  5. 1 dienteajo
  6. 1 litrocaldo de pollo
  7. 50 mlaove
  8. 1/2 pastillaavecrem
  9. 2 filetespollo
  10. 1/2 vasoleche
  11. 1 cucharaditaaove

Paso a paso

  1. 1

    Sacamos dos filetes de pechuga de pollo, las ponemos a la plancha. Y una vez frías las troceamos y a la MC 10 segundos velocidad 5.

  2. 2

    Saca unos arbolitos pequeños del brócoli. El resto lo troceas y a la MC, también el ajo y la cebolla. 20 segundos a velocidad 5

  3. 3

    Añadir el litro de caldo de pollo, el aceite de oliva, el tomate troceado y la media pastilla de avecrem. 30 min a 100grados velocidad 3. Una vez se enfría añadimos medio vasito de leche.

  4. 4

    Para emplatar servir caliente, con una cucharita de aove, el pollo y los arbolitos de brócoli. Y a disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alicia de Lunares
Alicia de Lunares @aliciadelunares
Madrid
Healthy food, healthy body
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