Muffins de muesli y miel! Bajo en calorías!

Me gusta preparar yo en casa los desayunos que mi hija lleva al colegio, así evitamos el clásico sándwich de pan bimbo y la tan poco saludable bollería industrial. Esta semana hemos hecho estas originales magdalenas, con el muesli crujiente que tanto le gusta con la leche en su tazón del desayuno, y miel , que le da un saborcito muy especial. Vamos allá... 📚✏️

Una masa dorada y brillante al horno combinada con miel de romero y lima, hacen de estos muffins, unos bollitos de sabor y aroma inolvidables.La receta me llegó hace bastante tiempo de “quién sabe de dónde y de quién”. Encontré un papel escrito por una mano que no reconozco.Pero bueno, lo importante es que están buenísimos.Naturalmente, y fiel a mí misma, le hice algunos pequeños cambios.

Muffins fit de avena con canela y melocotón, o la fruta que se quiera.

Aquí os dejo la receta para unas deliciosas magdalenas/muffins de chocolate😋 Fácil y rápido en el horno.Apto para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos.

45 minutos | 140 calorías por ración (23 gr carbohidratos | 3 gr grasas | 5 gr proteínas)Ideal para media mañana o media tarde para matar esas ganas de comer algo rico pero "sano".Estos muffins dan sensación de saciedad y tienen poca azúcar y grasas.

https://tasty.co/recipe/apple-cinnamon-oatmeal-muffins

Las mejores muffins que he hecho en mi vida! 🤤🤤Tenéis todo el proceso grabado en los stories destacados de mi instagram!! @nuritmica.fit

Súper esponjoso, diferente y qué rico ha salido! 😍

Hacer unos ricos muffins es súper sencillo, así que vamos a ello. Para prepararlos hay que tener en cuenta que los muffins tienen que quedar un poco deformados, a ver si me explico, no tienen que quedar lisitos como los cupcakes, por eso también se preparan de forma diferente. Lo primero a tener en cuenta es que tenemos que separar los sólidos de los líquidos.

Me encantan las recetas de Gordon Ramsay, el atractivo chef escocés, y como quería hacer unos muffins para el té, escogí éstos que tienen una cubierta crujiente y dorada. Os aseguro que son exquisitos!!!

#muffins#arándanos

#recetasdulces

Hoy elaboraremos unos Muffins con un ingrediente adicional muy curioso y nutritivo: la Granola, que es un alimento formado por Frutos secos, avena, miel y fruta confitada. Yo os enseñaré a hacerla, pero si no tenéis todos los Ingredientes, lo mejor es utilizar Barritas de Cereales o Muesli. La Granola viene horneada con una textura crujiente, yo al hacerla casera, la hornearé junto con los Muffins. Sea cual sea el tipo de Granola, Barrita de Cereales o Muesli que utilicéis, el resultado será igual de sorprendente. Ya que al comer estos Muffins, la sensación que nos da es disfrutar de un alimento dulce y goloso, pero a la vez sano y nutritivo. Os lo recomiendo.Si no tenéis todos los Ingredientes sustituirlos por similares.¡¡Empecemos!!!https://www.facebook.com/zari2016/https://www.instagram.com/zari_canonfood/

Me encantan los muffins, y me gusta combinar distintos ingredientes para crear sabores memorables. Éstos de avena y coco con cobertura de migas de galleta son crocantes y deliciosos.

Si los mojamos un poco en un vaso de leche templado con miel y canela.... veréis el mundo de otro color !!!!! 🤭🤭🤤🤤🤪🤪😜😜#DesayunoSaludable #PostreSaludable #DelantalDorado #PostreCasero

Como los muffins no tienen por qué ser solo dulces, estos están súper ricos y nutritivos, muy fáciles de hacer. La receta es de Juan Llorca.

Ya no tenéis excusa... No, no hay nada que me podáis decir que os valga!!! Con esta receta podéis seguir vuestra dieta al pie de la letra. Es una receta de muffins superjugosos, sin azúcar y con el aporte de fibra de las semillas de lino y la harina integral de Espelta. Además con este relleno de queso crema y las especias mmm... También es una manera de usar calabaza en recetas dulces, ya que a menudo solo hacemos puré de calabaza y poco más. En serio, es el mayor descubrimiento desde la Carrot cake.

Esta es una receta adaptada para muffins porque la original es un bizcocho de canela.

Otra idea para una merienda rica y esponjosita!!! 🤤🧁🤗#MagdalenasCaseras #BolleriaCasera #Muffins #DelantalDorado

Los sábados suelo hacer algo dulce y hoy, inspirado por el #weekendreto de cocinar con semillas, he decidido usar ingredientes que normalmente utilizo para hacer granola, e inventar estos "muffins". No son muy dulces porque no llevan azúcar - sí sirope de arce y aceite de coco que les da un sabor muy especial. A mí no me gusta mucho el coco (excepto en curries), pero con el aceite solo tienen un toque súper sutil que resulta buenísimo. No tienen textura de muffins porque llevan más copos de avena que harina, pero no podía pensar en otro nombre (¡Se admiten sugerencias 😉!) Las cantidades dan para 12 muffins, perfectos para un desayuno o una merienda según las preferencias de cada uno. De los 45 minutos, 30 son en el horno.

Unos ricos, fáciles y saludables muffins de calabaza y además sin azúcar. Con las cantidades de esta receta salen 9 muffins. Empezamos.

delicioso bollo por un desayuno

Saludable y llena de fibra.

#delantaldorado #cookpadconlekue #teamtreesreceta saludable sin azúcar que nos vendrá de lujo para después de las fiestas navideñas .También para aquellos que no toleran el trigo , la leche .#SinTrigo #SinAzúcar #SinLácteosVídeo receta : https://youtu.be/7lniEXDoeNY

En la variedad de los muffins está el gusto. Así que hoy de avellana y chocolate. Elaborados con compota de manzana y poco azúcar. 😋