Filetes de ternera con alcachofas y guisantes Negré

penchi briones garcia
penchi briones garcia @cook_1094139
Cartagena, Murcia, España

Unos filetes de ternera con verduras frescas del campo de Cartagena , entre ellas los maravillosos y dulcisimos guisantes Negrés, se les llama así de tiempos muy lejanos precisamente por su dulce sabor y textura tan crujiente y fresca.

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Ingredientes

50 minutos
2 raciones
  1. 4filetes de ternera
  2. 8alcachofas pequeñas y tiernas
  3. 200 grguisantes Negré
  4. 1cebolleta tierna
  5. 1 dcl,vino dorado del Campo de Cartagena
  6. 1limón
  7. harina
  8. sal
  9. pimienta molida
  10. 3 cdasaceite de oliva Virgen extra

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    En primer lugar limpiamos las alcachofas y ponemos en agua con limón, al ser tan tiernas las dejamos enteras.

  2. 2

    Ponemos al fuego una cacerola con el aceite de oliva, y freímos en el la carne salpimentada y pasada por harina.

  3. 3

    Cuando esté dorada apartamos, en el mismo aceite doramos las alcachofas escurridas y secadas cuando empiecen a dorarse apartamos.

  4. 4

    A continuación añadimos la cebolleta picada, cuando empiece a estar tierna agregamos los filetes, los guisantes y las alcachofas rehogamos 10 minutos a fuego medio.

  5. 5

    Bañamos con el vino, cubrimos de agua y dejamos hacer a fuego medio unos 40 minutos, rectificamos de sal si hace falta, nos queda una salsa cremosa, y servimos bien caliente.

  6. 6

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cartagena, Murcia, España

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