Paso a paso
- 1
En una olla ponemos un poco de aove. Cuando esté caliente echamos la cebolla cortada en juliana y dejamos que se poche.
- 2
Mientras lavamos, pelamos y cortamos el resto de verduras (A rodajas no muy gruesas 1/2 cm). Cuando la cebolla esté pochada echamos el resto de verduras y dejamos sofreír un par de minutos removiendo con una cuchara de madera. Cubrimos con agua (Justo que las tape, no mucha o quedará muy clara). Salamos y dejamos cocer.
- 3
Cuando las verduras estén blanditas echamos el quesito y la crema de soja (Yo puse 1/2. Brick). Lo dejamos hacer chup chup a fuego bajo, probamos de sal y lo trituramos todo con las varillas.
- 4
Servir con queso parmesano rallado, pan frito o tostado o sola. Está riquísima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A noor le encantará ver cómo quedó.
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Rica rica 😉 #veggie


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Ideal para los niños. A los míos les encanta


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Lunes de verduras! Esta crema le gusta a todo quien la prueba, es súper sana y para servirla puedes hervir huevos cortarlos en rodajas y ponerlos por encima antes de servir o los típicos picatostes con un hilo de aceite de oliva. Puede ser un primer plato y de segundo pescado con ensalada de tomate y ajo 👍 ya tenemos menú de lunes. Y tú que preparas los lunes?


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Plato de aprovechamiento


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Este es un plato rico , sano y saludable y suele gustar a todo el mundo y se puede tomar para comer o para cenar


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#delantaldorado #todocasero#verduras #singluten #sinlactosa #cocinasana


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Mi receta #veggie espero que os guste.


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Otra crema de verduras más bien dulce y suave que ayuda a que los niñ@s coman verduras y no las aborrezcan #vegetarianas


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Ahora que hace frío siempre apetece algo calentito, después de varias sopas y lentejas hoy tenía ganas de una crema de verduras, pero quería variar de las típicas de solo 1-2 verduras, así que decidí mezclar todo lo que he encontrado por mi nevera (he ganado espacio!) Y el resultado me ha dejado más que satisfecha :)


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Lo reconfortantes que resultan cuando hace frío (aunque también se pueden tomar fresquitas cuando el calor aprieta) y lo saludables que resultan. Lo mejor de todo es que podemos experimentar a la hora de combinar las verduras y adaptar la crema a nuestro gusto. Esta crema de verduras es una receta muy fácil, rica y sobre todo saludable.


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Un plato rápido y nutritivo.


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Para los que no sean muy amantes de la verdura, como yo. A mi esta crema me encanta. Las cantidades son un poco a ojo, pero me salen 4 raciones.


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Verdura muy buena y fácil de hacer. #Papa #Pollo


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Una crema de verdura con pimienta negra, totalmente opcional. Se le puede echar queso en polvo y picatostes.


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Es una de las cenas que más solemos preparar en casa.


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Si no fuera por mí cuñada...


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Una receta saludable y rica💚


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Deliciosa crema de verduras casera, muy fácil y con las verduras del huerto de cookpad _es


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