｡◕‿◕｡ห้องครัว Nook Sasi｡◕‿◕｡เย็นนี้ผอมแน่ๆ ทานแล้วผอมจริงๆค่ะ ขนมลูกบอลนี้ให้พลังงานทานแล้วอิ่มท้อง สำหรับสาวๆหรือท่านที่สนใจควบคุมน้ำหนักลูกบอกลูกนี้ได้ผลเชียวนะคะกิน 1 ลูก ก่อนออกกำลังกายหรือกินระหว่างหิวก็ได้ค่ะ ส่วนตัว เรากินตอนจะไปออกกำลังกาย หรือถ้ามื้อดึกๆหิวโหยขึ้นมา จัดไป 1 ลูกอิ่มจริงๆค่ะ

กินคลีน แต่อยากของหวานเชิญทางนี้ ยิ่งใครขาดช็อกโกแลตไม่ได้ ลองทำทานได้เลยค่า ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล แถมอร่อยด้วยน้าา~

- ใช้ถาด 8x8 นะคะ🔥อัลมอนด์ที่ใช้โรยควรนำไปอบก่อนนะคะ เพื่อสีที่สวยงาม ความกรุบกรอบ และไล่ความชื้นด้วยค่ะ🥠สามารถใช้แป้งอเนกประสงค์แทนได้ค่ะแต่เนื้อขนมจะกระด้างกว่านิดนึง❄️ นำบราวน์นี่นี่ไปแช่จนเซ็ทตัวจะหั่นแบ่งชิ้นง่ายกว่านะคะ

อยากทานขนมแต่กลัวอ้วน หรือทานขนมก็ต้องได้พลังงาน และประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย ขนมนี้ตอบโจทย์เลย เก็บในตู้เย็นได้นานหลายเดือน

เป็นขนมที่ดูสูตรมาจากคนอื่นอีกทีนะคะ ลองแชร์ประสบการการทำขนมตัวนี้ น้องทำง่าย รสชาติอร่อย กินเพลินมาก กินได้ทุกเพศทุกวัย อยากแชร์ให้ทุกคนลองทำกันค่ะ

อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล

ลองคำนวน 1 ลูก = 65 kcal / ต้นทุน = 10 บาท ค่ะ .. อุปกรณ์ แค่มีโถปั่น ก็พอจ้าทำง่าย 2-3 ขั้นตอนเก็บได้นานลดความอยากขนม/น้ำหวานๆเป็นไฟเบอร์ดีพกพาสะดวก พกไปยิมได้ทานก่อนเวท มีแรงมาก

#sugavia #หญ้าหวาน #คุกกี้หญ้าหวาน #Airfryer #หม้อทอดไร้น้ำมันกินขนมแบบไหนให้รู้สึกผิดน้อยลงเลยเป็นที่มาในการทำคุกกี้หญ้าหวาน Sugavia + น้ำตาลโตนด

อยากทำขนมเพื่อสุขภาพ ไว้ทานคู่กับกาแฟชา จึงหาสูตรมาทำทานเอง

#แชร์ให้จากใจเค้กอัลมอนด์ สูตรไร้แป้งอ้วนน้อย คือใช้ผงอัลมอนด์แทนแป้ง มีวัตถุดิบเพียง 4 อย่างเท่านั้นค่ะ ทำตามง่ายๆ อร่อยไม่แพ้เค้กธรรมดาค่ะ ฝากให้ไปลองทำดูนะคะ

เมนูนี้ท้าทายตรงทำยังงัยเค้าจะบางได้มากที่สุด ... แต่ยังไม่บางสมใจสักที 🤣 #ครัวผจญภัย