Verduras y jamón serrano al vapor con tulsi
#mirecetario #cookpadmycook
stema respiratorio
Puede servir tanto para prevenir como para tratar los virus de las vías respiratorias altas, tales como el resfriado y la gripe. Es una hierba expectorante especialmente indicada para los problemas de pulmón y se viene utilizándose desde antaño en el tratamiento de la bronquitis y la fatiga pulmonar.
Su uso continuado en el tiempo puede tener efectos beneficiosos contra el asma y también se ha comprobado su eficacia para aliviar los síntomas de procesos alérgicos y de la fiebre del heno.
La infusión de Tulsi contiene una gran cantidad de antioxidantes biodisponibles que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y a proteger nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres, sirviendo de escudo a la estructura celular frente a los “gérmenes” y demás agente exógenos invasores que amenazan nuestra salud.
Verduras y jamón serrano al vapor con tulsi
#mirecetario #cookpadmycook
stema respiratorio
Puede servir tanto para prevenir como para tratar los virus de las vías respiratorias altas, tales como el resfriado y la gripe. Es una hierba expectorante especialmente indicada para los problemas de pulmón y se viene utilizándose desde antaño en el tratamiento de la bronquitis y la fatiga pulmonar.
Su uso continuado en el tiempo puede tener efectos beneficiosos contra el asma y también se ha comprobado su eficacia para aliviar los síntomas de procesos alérgicos y de la fiebre del heno.
La infusión de Tulsi contiene una gran cantidad de antioxidantes biodisponibles que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y a proteger nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres, sirviendo de escudo a la estructura celular frente a los “gérmenes” y demás agente exógenos invasores que amenazan nuestra salud.
Paso a paso
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Cocinaremos al vapor las verduras. Añadimos la albahaca de los dioses el jamón serrano en tacos y removemos. Una vez cocida la verdura en una sartén colocamos aceite de oliva y los ajos cuando estén dorados agregamos la verdura y rehogamos dándole vueltas por la sartén. Con la ayuda de un aro haremos el timbal emplatamos.
- 2
Si os apetece podemos decorarlo con un poco de pimentón rojo molido picante y aceite de oliva.
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