Mega tortita de trigo sarraceno con yogur y uvas

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani

Cambio las habituales tortitas de avena por una grande hecha con trigo sarraceno, por variar y hacer una versión sin gluten. Con este desayuno no tienes hambre hasta el mediodía! 😅

#mirecetario #glutenfree #realfood
#cookpadmycook

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Ingredientes

  1. 1/2 tazacopos trigo sarraceno
  2. 1huevo
  3. 1 cucharaditapasta de dátiles
  4. 1/2 cucharaditaaceite de coco
  5. 1 pizcabicarbonato
  6. 1 chorrobebida vegetal o leche
  7. Topping
  8. 1yogur griego
  9. 1 cucharaditapasta de dátiles
  10. Uvas negras
  11. 1 onzachocolate 85÷ cacao

Paso a paso

  1. 1

    Triturar los copos de trigo sarraceno en la picadora o procesador de alimentos.

  2. 2

    Añadir el resto de ingredientes y batir bien. La cantidad de bebida vegetal dependerá de la textura, no debe quedar muy gruesa, más bien fluida.

  3. 3

    Hacemos la tortita en una sartén, dándole la vuelta con una espátula cuando este cuajada por un lado.

  4. 4

    Mezclamos el yogur con la pasta de dátiles para endulzar. Ponemos encima de la tortita cuando la misma se haya atemperado un poco.

  5. 5

    Añadimos uvas y el chocolate rallado por encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Aida Cocina
Aida Cocina @aidacocina
Peeeero esto lo hago yo el finde que viene!! Jaja me encanta

Escrita por

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani
Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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