Arroz con mejillón y merluza (Fácil, rápido y ligero)

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

#mirecetario
Nuevamente llevamos unos días de locos con mil cosas por arreglar y no disponemos de mucho tiempo . Como la finalidad es comer sano y demostrar que con poco tiempo se puede hacer algo estupendo , os dejo esta receta de arroz tan rica (nos encanta el arroz ) , que podéis dejar medio preparada un ratito antes o el día anterior si lo necesitáis para luego solo dedicaros a cocinar el arroz antes de comer .

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Ingredientes

40 minutos
3 raciones
  1. 200 grarroz
  2. 500 grmejillón fresco
  3. 300 grmerluza
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 1/2pimiento verde
  6. 1/2pimiento amarillo
  7. 1ajo
  8. 500 mlcaldo de mejillón (te lo explico en la receta)
  9. 4-5 trozostomate seco
  10. 1 cditasalsa de Soja
  11. Azafrán en hebra
  12. 1 cditapimentón dulce
  13. 1 toquepimienta molida
  14. 1 cdacilantro fresco
  15. 1 toquejengibre en polvo
  16. 1 chorritolimón
  17. Sal y aove

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lo primero que haremos será limpiar muy bien nuestros mejillones y ponerlos a cocer con agua y una pizca de sal hasta que se abran y suelten todo su sabor. Yo he llenado la olla hasta cubrirlos, no mucho más, porque el ser para pocas personas... prefería un sabor más concentrado en el caldo.

  2. 2

    Mientras tanto, comenzamos a picar los pimientos y el ajo... que vamos a sofreír en una sartén con una cda de aove. Una vez empiece a dorar, añadiremos el tomate seco, que previamente habremos puesto a remojo mientras preparamos los mejillones y picamos las verduras

  3. 3

    Una vez tengamos los mejillones, desestimaremos y colaremos el caldo, que reservaremos aparte hasta utilizarlo.

  4. 4

    Una vez dorado nuestro sofrito, verternos el arroz y removeremos todo junto hasta que el el grabo cambie de color, que será cuando añadiremos el caldo de mejillón que aún estará caliente o que calentaremos previamente (si lo dejamos de un día para otro).

  5. 5

    En este momento, incorporaremos el azafrán, pimentón, pimienta, jengibre y el chorrito de salsa de Soja y dejaremos hervir unos 12 minutos

  6. 6

    En este momento, podemos aprovechar para limpiar bien nuestra merluza en caso de no tenerla preparada y cortarla en trocito, así como sacar los mejillones de sus conchas, conservando algunas conchas si queréis, para incorporarlas también al arroz

  7. 7

    Pasados los 12 minutos de cocción....incorporaremos la merluza sobre el arroz con cuidado, así como los mejillones, procurando moverlo lo menos posible.

  8. 8

    En este momento, añadimos el cilantro fresco picado y el chorrito de limón... dejando cocinar todo unos 4-5 minutos.

  9. 9

    Dejamos reposar el arroz 5 minutitos antes de servir y listo !!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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