Sepia con salsa verde

Gemma AR
Gemma AR @cook_6065142
Valencia

Cenas saludables y rápidas que nos salvarán de cualquier apuro. También podemos servirla como aperitivo para compartir y todos quedarán encantados.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2sepias medianas (o una bolsa de sepia congelada de 350gr)
  2. Para la salsa
  3. al gustoPerejil fresco
  4. 2 dientesajo
  5. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Limpiar la sepia y cortarla a trocitos en caso de ser fresca. Os dejo un enlace donde explica como hacerlo - https://www.miarevista.es/trucos/truco/como-limpiar-sepia-171499255939 - y descongelar en caso de ser congelada

  2. 2

    Para la salsa pelamos dos dientes de ajo y quitamos el germen para que no repita. Trocear y añadir al vaso batidor.

  3. 3

    Cortamos el perejil fresco en trozos más pequeños y añadimos al vaso batidor, junto con el ajo. Añadir aceite en función de la cantidad que queramos hacer. (Si sobra podemos congelarlo para otras ocasiones)

  4. 4

    Batir todos los ingredientes hasta conseguir una textura más homogénea.

  5. 5

    En una sartén o en una plancha cocinamos la sepia. Si es congelada soltará mucha más agua, por lo que recomiendo hacerla al fuego fuerte al principio hasta que se evapore y luego bajarlo.

  6. 6

    ¡Buen provecho! En pocos minutos tenemos una cena rápida, fit y que gustará a niños y grandes.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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