Espaguetis de calabacín (zoodles) con mozzarella fresca y salmón a la plancha

Esta sencilla propuesta es una manera diferente y muy original de aderezar el calabacín y darle protagonismo. Todo el sabor de la pasta pero sin hidratos de carbono. Receta apta para celíacos o intolerantes al gluten. Una delicia con muy pocas calorías !

Esta receta es otra modalidad de una que me gustó mucho de Paula García y yo he cambiado un par de cosillas. Es lo bueno de la cocina poder crear a partir de otros platos y seguir chupándose los dedos, jajaja. Espero la disfruten, Es sencilla y muy saludable.

Para esta receta nos hace falta un espiralizador, para dar forma al calabacín. Pero también podríamos hacerlo con un pelador y un cuchillo.Más ideas y recetas en Instagram @EatTheGreen_com

Hoy otra forma de preparar unos espaguetis de calabacín con pescado, rápidos y deliciosos!, Sin casi cocinar,.

Una receta muy saludable y muy rápida de hacer 😊

Una receta estupenda y muy fácil.Valor nutricionalCalorías 125Grasas 5Carbohidratos 3, 1Proteínas 22

Receta rápida, sencilla y muy sana (ideal para una cena ligerita)#vegetal #tapasyplaya

Plato saludable

#DelaCocinaalaMesa#GastronomiadeItalia#SaboryTradicion#Glutenfree#RecetasSaludablesLa receta de hoy es súper saludable y ligera. Una receta de espaguetis pero sin espaguetis, seguro que no los echarás de menos, porque está deliciosa y la repetirás muchas veces.

Los espaguetis de calabacín son todo un descubrimiento, ya que además de sanos tiene un sabor fantástico y se preparan en muy poco tiempo.En esta ocasión vamos a preparar nuestros Zoodles con atún y tomate, perfecto para vegetarianos o para aquellos que no los quieran con carne.

Disfrutar comiendo verdura

Una forma deliciosa y diferente de comer más verdura

Receta fácil y saludable.

Tengo éste ingrediente y éste otro y un poco de cayena... Et voilá!!!

Amante de la pasta pero te ‘preocupan’ sus carbohidratos y sus calorías? Te dejo esta receta por aquí que da perfectamente el pego ;)100 gr de pasta= 350 calorías aproximadamente100 gr de calabacín= 20 calorías!!!!!!!!!Todos los ingredientes que acompañen al calabacín los puedes cambiar por los que tu quieras, añadir salsa boloñesa, carbonara... los puedes hacer como tu quieras, el único secreto está en cambiar la pasta por el calabacín.(Con 1 calabacín por comensal está bien, depende de la cantidad de ingredientes que le quieras añadir de adorno, pero si eres de comer bien, un calabacín se te quedará corto)

Gracias a ese invento llamado espiralizador, actualmente como alternativa a la pasta tenemos los zoodles (zucchini+noodles), o lo que es lo mismo, espagueti de calabacín. Hay otras muchas hortalizas que se pueden transformar en una suerte de pasta saludable, ¿te animas?.Las algas que he usado se conocen como espagueti de mar, ¿sabías que el consumo de algas es beneficioso para nuestra salud? Son ricas en minerales, vitaminas y proteínas, tienen mucha fibra y son bajas en carbohidratos y grasas.¡Espero que te guste! ;)Te dejo este enlace por si quieres saber más: https://www.missblasco.com/espagueti-de-calabacin-zoodles-con-algas/#calabacin #zoodles #algas #espagueti #lowcarb

Cuando vivía con mi amiga Marian se hacía una especie de espaguetis de calabacín que siempre me llamaron la atención. Ella los hacía con un pelador y yo lo he hecho con un contador especial para hacer espaguetis de verduras. Me ha encantado el resultado. Los he hecho en el micro con especias para probar la textura y demás pero se podrían hacer con cualquier salsa de pasta.