Cous cous judeo-cristiano con olla GM

Somos 5 Y Tiene Que Sobrar
Somos 5 Y Tiene Que Sobrar @cook_18508034
Cabrerizos (Salamanca)

Es una receta sencilla y rápida de hacer con un sabor increíble. De Verdad !!!

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. Para la guarnición y salsa:
  2. 1cebolla grande cortada en cuartos
  3. 400 grspollo en trozos
  4. 2pimientos verdes italianos partidos a la mitad
  5. 1calabacín cortado en rodajas de unos 2 cm de grosor
  6. 1berenjena cortada en trozos también del mismo grosor
  7. 3 cucharadasaceite de oliva
  8. 1 pastillacaldo de verduras
  9. 1 vasoPedro Ximénez
  10. 1 cucharaditacominos molidos
  11. Para hacer el cous cous:
  12. 4 vasosmedidores de sémola cous cous
  13. 4-5 vasosagua
  14. 1 hojalaurel
  15. Chorrito de aceite de oliva
  16. 50 grsmantequilla

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Primero cocinamos la guarnición y salsa. Ponemos el aceite en la cubeta y ponemos menú freír 5 minutos. Añadimos la cebolla en trozos y cuando empieza a pochar añadimos el pollo y dejamos que se sabría un poco.

  2. 2

    Cuando está todo doradito añadimos el Pedro Ximénez, los cominos y la pastilla de caldo. Removemos un poco y dejamos que hierva.

  3. 3

    Añadimos el resto de verduras. Removemos para que se unten con la salsa y cerramos la tapa y la válvula, menú guiso 8 minutos. Al terminar despresurizar y reservar todo para después.

  4. 4

    Pasamos a preparar la sémola del cous cous.Con la misma cubeta sin lavar ponemos el agua, laurel y aceite. Cerramos la tapa y la válvula y ponemos guiso 3 minutos. Al acabar despresurizamos abrimos y ponemos el cous cous, removemos un poco y cerramos la tapa, esperamos unos 3 minutos abrimos la tapa y la sémola ya está hecha. Añadimos la mantequilla y un poquito de aceite, removemos bien hasta que quede todo suelto y ya está listo

  5. 5

    Emplatamos poniendo una base de sémola y en el centro ponemos un triciclo de cada verdura y unos trozos de carne, regamos con un poco de salsa y en medio minuto listo para empezar a comer. Para chuparse los dedos, de verdad!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Somos 5 Y Tiene Que Sobrar
Cabrerizos (Salamanca)
Somos 5 de familia y me encargo de la comida.Debo compaginar mi trabajo con tener comidas y cenas lo más saludables posibles para toda la familia procurando hacer comidas que sobren para otro día y que me permitan dedicarme a mi trabajo de manera más relajada.Uso poca sal.Algunas recetas son para una sola vez, si es así os lo indico.
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