คะน้าถูกค่ะจานนี้ค่าผัก 20 บาทไทย ถ้าไปทานตามร้านก็ 120 ทำง่ายค่ะลองทำดูนะคะถูก อร่อย แถมมีประโยชน์

เมนูง่ายๆราคาประหยัด แถมมีโปรตีนด้วย

ติดใจมาก กลับบ้านเก็บในสวนสดๆ อยู่ในเมืองหายากหน่อย ไปเจอในรถเข็นขายผักเล็กๆถุง10บาท ได้กระจึ๋งนึง ก็เลยต้องหาอะไรใส่เสริมๆกันไป อร่อยได้เรื่องเลยล่ะค่ะ

แขนงผัดน้ำมันหอย ผักแขนงกรอบๆกินกับข้าวต้มร้อนๆหรือจะทานกับข้าวสวย ก็ยังคงความอร่อยคะ#5000มื้อให้น้องเพื่อนๆคนไหนสนใจดูคลิปด้านล่างได้นะคะ⬇️https://youtu.be/0F915lZpPYc

บางครั้งเราก็อยากจะกินอะไรที่ง่ายๆ ทำไม่ยุ่งยาก ประหยัดเวลา ก็เลยลองทำสูตรนี้ ลองดูกันนะค่ะ 💕

#ทำกินเองประหยัดกว่า #เปิดเตาเข้าครัว2025

ช่วงเทศกาลกินเจ สามารถดัดแปลงเมนูนี้ได้ โดยไม่ใส่หมูและกระเทียม ใช้เครื่องปรุงรสเจ แค่นี้ก็อร่อย และสามารถใช้น้ำเปล่าแทนน้ำมันได้ในการผัด

แคลร์ไปเจอร้านขายผักเป็นมอเตอร์ไซค์พุ่มพวงค่ะ แล้วก็ได้แครอทมาหนึ่งหัว ผักกวางตุ้งหัวเล็กๆ ประมาณ 5-6 หัว ขายถุงละ 10 บาทเอง เลยซื้อมาผัดน้ำมันหอยใส่กับกุ้งขาวไซซ์ใหญ่ค่ะ เลยได้เป็นเมนูนี้ขึ้นมา #ครัวทั่วโลก

เคยลวกทานกับน้ำพริก แต่ไม่เคยลองผัดน้ำมันหอยเลย ลองทำดูอร่อยมากค่ะ

กะหล่ำผัดน้ำมันหอย (ล้างตู้เย็น)พอดีเดือนใหม่จะหาซื้อของมาทำกับข้าวไว้ในตู้เย็น เลยจะเคลียของที่เหลือออก เลยได้เมนูนี้ออกมา

เมนูเอาใจลูกชายคนกลาง #ครัวผจญภัย